4月15日，香港女星官恩娜通過微博曬美照，并報喜稱：“我們要宣布，我懷孕了！這是上天賜給我們最好的禮物！感恩！”照片中，官恩娜躺在草地上，手將頭撐起，笑的非常的甜美。此喜訊也得到網友的祝福，紛紛留言表示“恭喜！”據悉，2014年11月官恩娜宣布和拍拖6年的中法混血兒醫(yī)生男友訂婚，2015年1月3日，兩人在香港結婚。

懷孕，是女人一生中身材最容易走樣的關鍵期。很多在日常生活中有“忌口”的媽咪視懷孕為“飲食解禁”期，加上產后坐月子毫無節(jié)制的“進補”，生完一個孩子多出10公斤算常見的了。對此，廣禾堂女性健康調理專家強調，大家對于孕婦的食量給予很大的寬容，家里老人的傳統(tǒng)觀念生怕胎寶寶營養(yǎng)不足、發(fā)育不良，而刻意的讓孕婦老早的就開始拼命吃，這樣下去的結果就是體重狂飆，然后安慰自己──等生產完再來減肥！其實，這是大錯特錯的想法。

國內外研究均證實：懷孕時體重過度增加，容易引發(fā)妊娠并發(fā)癥（例如：妊娠高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病等）以及產出巨大兒等），而且跟日后長期肥胖息息相關。孕期體重增加越多，日后肥胖的可能性及肥胖程度也越高！關鍵是，讓自己多長肥肉事小，但若吃的營養(yǎng)都沒到位，胎寶寶沒吸收到真正的養(yǎng)分，這事就大條了！

通常體重沒控制好，多半是營養(yǎng)不均衡，而胎寶寶成長需要的葉酸、鈣質、維生素等，大多都在蔬果中攝取，如果孕期狂吃卻絲毫沒考慮到這些關鍵營養(yǎng)素，也容易形成胎兒成長問題，例如缺乏葉酸會導致胎兒神經管缺陷。如何能做到“肥胎不肥己”？也就是說，孕婦自己不長肉，胎寶寶又能充分吸收到營養(yǎng)，而健康的成長。這恐怕是眾多孕媽“最理想的孕期狀態(tài)”吧。

越來越多的媽咪在孕產期間都會選擇用燕窩來滋補身體，這不僅僅是明星們青睞的方式，目前有越來越多的普通媽媽也會選擇這種方式。由于燕窩含脂肪量極低，每天只需食用3克左右，它能補充的營養(yǎng)就能大于或者等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。

為什么燕窩如此受廣大媽媽的青睞呢？廣禾堂女性健康調理專家解釋，根據史料記載，孕期食用燕窩，有安胎的功效。那些抵抗力差、體質偏虛的孕產婦進補燕窩可以有效提高人體免疫力。對妊娠斑多、臉色晦暗的媽媽，燕窩可起到調節(jié)的作用。懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關鍵的時期，而燕窩中含有“燕窩酸”——是人體必需的重要成分“神經氨酸”，孕期產后持續(xù)進食，真正達到“一人吃兩人補”的效果。