我們在孩子的教育過程中，似乎更加注重對孩子的智商、情商的教育，然而，大多數(shù)的父母們都忽略了對于寶寶的體商教育。高體商是孩子身體健康的基礎(chǔ)，因此，家長還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)刈⒅貙殞毜捏w商教育哦!在體商教育方面，適合孩子鍛煉的三種運(yùn)動如下。

1、騎自行車

四五歲的寶寶，家長們可以訓(xùn)練他們騎自行車了，這是非常適合孩子體商教育的運(yùn)動。經(jīng)常騎自行車，可以發(fā)展寶寶的腿部以及足部的肌肉的力量，提高孩子的靈敏度以及平衡能力。給四五歲的寶寶準(zhǔn)備一個三輪的小自行車，既安全，又能夠讓孩子得到非常好的鍛煉和運(yùn)動。需要注意的是，在孩子騎自行車的時候，要有家長在一旁陪同保護(hù)哦!

2、游泳

游泳可以增加肺活量，對于寶寶來說，游泳不僅可以增加肺活量，而且還能夠提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)的能力，增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗能力。游泳是寶寶提高體商的非常好的運(yùn)動之一，教寶寶練習(xí)游泳的時候，家長們最好在一旁陪同，以免寶寶不慎落水。

3、爬山

爬山是幼兒寶寶非常好的體育項(xiàng)目之一，爬山可以鍛煉孩子的毅力和體力，開闊寶寶的視野，讓孩子的心胸更寬闊，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成積極樂觀向上的性格。經(jīng)常帶寶寶去爬山，是對孩子非常好的體商教育，提醒各位家長的是，讓寶寶做任何運(yùn)動，都要以安全為最大前提。