產(chǎn)婦坐月子里可不可以落淚？眾所周知，孕婦、產(chǎn)婦受到激素作用，往往情緒坡動(dòng)起伏較大，容易受外在環(huán)境影響，便有媒體報(bào)道，剛生產(chǎn)完的徐若瑄坐月子里收到好友的禮物，感性落淚。“月子教父”鐘宇富則建議，月子里產(chǎn)婦盡量不要用眼過度，包括流眼淚，否則容易落下眼睛容易疲勞的后遺癥。

剛生產(chǎn)完的徐若瑄日前剖腹產(chǎn)生下一子，一方面要照顧早產(chǎn)的寶寶，一方面又要兼顧產(chǎn)后的調(diào)理，徐若瑄在新加坡坐月子，說自己如同“母牛加母豬”，除了吃補(bǔ)品調(diào)理身體，還要忍受脹奶和宮縮的痛苦。她也說，自己正在坐月子不能哭、要忍！！

月子里不能哭　并非迷信說法

坐月子不能哭，并不是迷信的說法，而是有醫(yī)學(xué)依據(jù)的。從西醫(yī)分析，眼睛會(huì)受到孕期水腫的影響，眼角膜中的水分、水晶體因壓力而產(chǎn)生變化，由于懷孕體內(nèi)水分增加，眼角膜會(huì)呈現(xiàn)輕度水腫。所以醫(yī)生也會(huì)建議懷孕時(shí)應(yīng)讓眼睛多休息、少吃味道重的食物，改善眼球水腫的癥狀！

以中醫(yī)的角度來看，產(chǎn)后全身各器官功能受損，眼睛也不例外，所以在懷孕或產(chǎn)后過度使用眼力，包括看書、看電視、看電腦或哭泣，皆會(huì)造成日后視力功能的受損；尤其孕前或孕期患有視網(wǎng)膜病變或患有妊娠糖尿病的媽咪更要注意。

月子教父警告　月子流淚引起酸痛

產(chǎn)后眼部的保養(yǎng)是非常重要的。“月子教父”鐘宇富受訪時(shí)告訴記者，孕媽咪、產(chǎn)婦最好別輕易流淚，否則坐完月子后，媽咪的眼睛將變得容易酸痛，較容易感到不舒服；若沒有好好的休息與照顧，眼睛的老化速度會(huì)加快，也容易引發(fā)干眼癥、青光眼、白內(nèi)障等眼睛疾病。

他更提醒說，媽媽月子里的生活修養(yǎng)很重要，盡量少看電視、電腦及書報(bào)、玩手機(jī)，如果一定要看，每15分鐘讓眼睛休息10分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂充分的休息，一方面可調(diào)整情緒，消除神經(jīng)緊張。

眼睛疲勞　可熱敷按摩

這里小編也介紹月子?jì)屵洌徽凶o(hù)眼按摩法。眼睛容易疲勞的產(chǎn)婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰干后以毛巾熱敷于眼部數(shù)分鐘，再施行眼部按摩。

第一步──閉上眼睛，張開雙肘，以雙手的中指支撐鼻梁上方的發(fā)際，以雙手拇指指腹用力揉壓眉頭凹陷處，稍微用力壓、揉，但不可壓眼珠。

第二步──雙手中指仍然維持支撐在發(fā)際處，拇指則沿著眉骨，由眼內(nèi)側(cè)到眼外側(cè)按壓，直到眼尾上方。

小叮嚀

●壓、揉時(shí)必須咬緊牙根，收下巴，頸后要用力，效果才會(huì)顯著。

●眼眶下緣也可以用中指按揉，直到不痛為止。

●如果壓、揉時(shí)很酸痛，仍要繼續(xù)指壓，至酸痛消失為止。

●進(jìn)行按摩時(shí)，以躺臥最理想；也可以坐在椅上進(jìn)行。