冬天坐月子，外面寒風(fēng)呼嘯，屋里卻是暖洋洋的，聽起來好像是件“美差”，但只有空調(diào)暖氣的溫度支持就行了嗎？當(dāng)然不是！新媽媽更關(guān)心是，冬季坐月子如何合理飲食調(diào)補。很多80、90后新媽，在生產(chǎn)前就早早安排備妥了DIY月子餐。

DIY餐免去婆媳矛盾

婆婆媽媽受限于傳統(tǒng)觀念，對月子餐往往一知半解，常常誤入傳統(tǒng)誤區(qū)產(chǎn)后立即“大補特補”。“閨蜜的婆婆總擔(dān)心她奶水不夠，鯽魚湯、鴿子湯、老母雞湯…一天讓她喝五六次。她吃膩大呼，想多吃點青菜，婆婆卻說坐月子不能吃蔬菜水果。一位劉小姐說，聽了閨蜜的坐月子遭遇，坐月子不能重蹈覆轍，果斷選擇了DIY月子餐，有專業(yè)調(diào)理師和餐譜指導(dǎo)婆婆在家做月子餐”。

專業(yè)的DIY月子餐，根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)，有針對性地進(jìn)行飲食搭配，藥食同源分階段進(jìn)補。每日餐譜、食譜書，指導(dǎo)婆婆在家做餐。婆婆只要根據(jù)食譜，選購食材，搭配月子高湯、調(diào)養(yǎng)品等，準(zhǔn)備月子餐即可，免去了每天“絞盡腦汁”配餐的操勞。產(chǎn)婦也沒有了婆婆媽媽“大魚大肉”各種催補的煩惱。

DIY輕調(diào)理備受青睞

很多新媽媽選擇DIY月子餐，還有個重要原因是減輕家人的坐月子繁復(fù)負(fù)擔(dān)。DIY月子餐中的輕調(diào)理，月之湯飲，精選有益于產(chǎn)后調(diào)理的近30種食材，以科學(xué)配比、創(chuàng)新技術(shù)研制，經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的熬煮，濃縮，干燥，微粉處理。即沖即飲，家人不用為熬制湯而耗費大量的時間，也不必為要熬制什么湯來為產(chǎn)婦進(jìn)補而費盡心思。

湯飲口感溫和，清爽，適合廣大媽媽的口味。冬季坐月子，讓產(chǎn)婦“坐享其成”，不出家門就能享受中央廚房標(biāo)準(zhǔn)配比月子餐，幫助產(chǎn)后媽媽在月子期間輕松做好科學(xué)食補。

DIY餐在家做更放心

選擇DIY月子套餐，婆婆媽媽在自家煮，更新鮮，菜的份量也可以把握得比較好，不會吃不完浪費。

月子行業(yè)內(nèi)人士也提醒，如果不想DIY，想要訂月子餐外送，也要認(rèn)清配餐冷鏈化，才可能實現(xiàn)原料到成品全過程的食品安全監(jiān)控。全程冷鏈配送，在確保食物安全同時，也能保證餐食營養(yǎng)不流失。