據(jù)媒體報(bào)道，林志穎太太陳若儀去年12月5日產(chǎn)下雙胞胎兒子，一口氣晉升成1家5口，陪伴老婆坐月子，自己也幫忙照顧孩子，雖然忙碌，卻也樂在其中。3日，他為了即將坐滿月子的老婆，特地親自熬煮姜水，貼心舉止被網(wǎng)友大贊“好男人”。

林志穎說 “聽長輩說做完月子用姜水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈！”不過也有網(wǎng)友看到林志穎的照片后提醒說：“(姜片)量太多啦！一大塊就可以，太多了容易辣眼睛。”評論成為經(jīng)典產(chǎn)后養(yǎng)生經(jīng)。

其實(shí)很多媽媽坐月子里忍著不洗頭確實(shí)很難受。但是傳承自遠(yuǎn)古婆婆媽媽的信息，“恐嚇”著每一代的新媽媽，月子里洗頭洗澡就會(huì)得“頭風(fēng)”一堆后遺癥，難道這個(gè)說法正確嗎？小編采訪到廣禾堂女性健康調(diào)理專家、月子餐教父鐘宇富來專業(yè)解答。

從中醫(yī)角度來看，產(chǎn)后沖任二脈受損，百脈空虛，最怕寒邪、濕邪入侵，所以產(chǎn)婦注意不要受涼感冒，這個(gè)前提是中西醫(yī)皆然。但是古代沒有空調(diào)、沒有浴霸、吹風(fēng)機(jī)、供暖、電熱器。古代房子不是鋼筋水泥，窗子都是用紙糊的，因?yàn)榕庐a(chǎn)婦受涼，老祖宗交代產(chǎn)婦月子不能洗頭洗澡，因?yàn)樵诠糯顥l件下，在準(zhǔn)備洗澡的時(shí)候就已經(jīng)感冒了！不要吹風(fēng)、避免受寒，這是“月子不可洗澡、不可洗頭”的由來。

月子餐教父鐘宇富指出，但是現(xiàn)在生活環(huán)境不一樣了，電熱器、浴霸、空調(diào)、吹風(fēng)機(jī)樣樣都有，我們坐月子只要維持一個(gè)原則------“保暖”，洗頭洗澡后把頭發(fā)吹干、頭皮吹干，全身擦干，穿好衣服再出浴室。

這個(gè)原則也適用于所有女性，尤其是生理期來臨時(shí)，很多女孩子洗完頭不吹干，怕傷發(fā)質(zhì)，這會(huì)種下偏頭痛的后遺癥，就是俗稱“頭風(fēng)”，因?yàn)楹畾饬粼谏眢w里面，造成氣血循環(huán)不良、身體寒涼，有些媽媽之所以坐了月子反而手腳冰涼，就是因?yàn)槭芎?/p>

新媽媽月子期間常出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象，稱為“產(chǎn)后褥汗”，母乳哺喂的媽媽更需要清潔干凈，以免寶寶感染。洗頭洗澡也要量力而為。月子餐教父鐘宇富指出，產(chǎn)后第二天頭不暈了、有體力了，就可以洗頭洗澡，有些醫(yī)生會(huì)建議傷口好了再洗。

而且無論四季都要用溫?zé)崴?，如?ldquo;有條件的可以熬煮姜水冼頭，姜水可以驅(qū)風(fēng)，坐月子要注意不要進(jìn)風(fēng)以防以后頭痛和關(guān)節(jié)痛。”廣禾堂月子專家提醒。驅(qū)寒確實(shí)可以用姜片煮水，但是切記在出浴前用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)把頭發(fā)頭皮徹底吹干、把全身徹底擦干，注意保暖。產(chǎn)后有傷口，建議淋浴，不要盆浴，月子里不是泡湯的時(shí)候！