元旦剛過，新年伊始，回想2015年，娛樂圈簡(jiǎn)直滿是“星媽”天下，《羋月傳》孫儷開啟“霸屏”模式，劉濤因“霓凰”、“羋姝”兩個(gè)角色備受關(guān)注，天王嫂昆凌自從生下“小周周”便日日占據(jù)兩岸三地的娛樂頭條，章子怡產(chǎn)女終于償了汪峰上頭條的心愿，林志穎妻子陳若儀吃月子餐更是刷屏的節(jié)奏。

當(dāng)然這個(gè)不是今天探討的重點(diǎn)，今天我們要說的可是正二八經(jīng)“坐月子”這檔事兒。媒體爆料，昆凌產(chǎn)后吃專業(yè)月子餐；章子怡產(chǎn)女想必月子餐也是大手筆的；陳若儀坐月子更是吃明星月子餐，林志穎不僅親自照料，更為愛妻煮姜水洗頭。

其實(shí)，高價(jià)坐月子的明星媽媽不只昆凌、章子怡、林志穎妻子，姚晨、孫儷、劉濤、馬伊琍也是選擇月子餐顧問團(tuán)隊(duì)，青睞臺(tái)式的訂制月子餐，還提供專人上門調(diào)理服務(wù)和冷鏈專業(yè)配送。

孫儷也曾公開分享自己吃明星月子餐心得：遵循分階段進(jìn)補(bǔ)、少食多餐、粗細(xì)搭配的產(chǎn)后瘦身飲食黃金定律。恰巧她劇中的“敵手”劉濤也正是吃同一家總部位于上海的臺(tái)式月子餐。

明星級(jí)的月子餐，常常會(huì)都給人一種“高大上”印象，導(dǎo)致很多媽媽認(rèn)為，普通老百姓是“望塵莫及”的。其實(shí)，“食材再怎么變也萬變不離其宗”，替許多明星、高端人士坐月子的廣禾堂營養(yǎng)師專家就表示，月子餐最重要是適合產(chǎn)婦的體質(zhì)，打破傳統(tǒng)坐月子誤區(qū)，分階段科學(xué)調(diào)補(bǔ)；普通媽媽，遵照科學(xué)的坐月子理念，搭配月子專用的料理高湯等調(diào)養(yǎng)品，在自家廚房DIY月子餐，食用調(diào)補(bǔ)后，同樣也可以較好地恢復(fù)健康和窈窕。

專業(yè)DIY月子餐會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)，分四階段進(jìn)行飲食搭配。其中月子飲食用的水、油與湯包就是三大核心。婆婆媽媽在家只要按照每日餐譜、食譜指導(dǎo)，選購食材，搭配“月子三寶”—的月子油(純黑芝麻油)、月內(nèi)專用湯頭月乃湯、月之湯飲，就能DIY30天月子餐，可以說絲毫不亞于明星吃的月子餐。

而且，新媽媽再也不用擔(dān)心，婆婆媽媽因?yàn)閭鹘y(tǒng)月子誤區(qū)，準(zhǔn)備各種大補(bǔ)特補(bǔ)，吃膩又長(zhǎng)胖，也免去了婆婆媽媽每天“絞盡腦汁”為配餐操勞，甚至因?yàn)殛P(guān)于月子飲食怎么吃而各執(zhí)己見，引發(fā)的家庭矛盾。

值得一提的是，選擇DIY月子套餐，不僅實(shí)惠，婆婆媽媽在自家煮，餐食更新鮮，菜的份量也可以把握得比較好，不會(huì)吃不完浪費(fèi)。

最最重要的是，新媽媽一面可以舒心享受家里熟悉的環(huán)境，一面享受美味的明星級(jí)月子料理，可以說一舉多得。越來越多年輕媽咪選擇專業(yè)DIY月子餐在家坐月子，隨著二胎開放，許多70后高齡媽媽需要在家坐月子一方面看得到大寶，另一方面坐月子照顧二寶，也青睞性價(jià)比較高的DIY月子餐。