傳言： “10歲的時候孩子五官端正、下巴和眼神都與正常孩子無異，誰也沒想到，7年后他在容貌上會有如此大的變化，嘴巴外翻、下巴后縮、鼻子變大、目光呆滯……”近日網(wǎng)上流傳著這樣一條信息，從過敏性鼻炎講到了用口鼻呼吸，最終引出了霧霾會讓孩子面容變丑，讓眾多媽媽們無不心生憂慮。這是真的嗎？

A 長期用口鼻呼吸會變丑

江蘇省人民醫(yī)院婦幼分院、江蘇省婦幼保健院耳鼻喉科田慧琴副主任醫(yī)師解釋說，將霧霾和容貌直接聯(lián)系起來有點嚴(yán)重了，但呼吸方式和容貌真的有關(guān)系。人類正常的呼吸通道是通過鼻腔而不是口腔。惡劣的天氣，比如霧霾，容易使寶寶鼻黏膜受到顆粒物的刺激，從而會出現(xiàn)鼻塞的狀況，加上寶寶區(qū)別于成人的特殊解剖生理特點（比如腺樣體肥大），以及一些過敏性鼻炎等疾病的影響，他們不得不在相當(dāng)長的一段時間用嘴巴呼吸，一旦習(xí)慣了這樣做，就會變成口呼吸者，使容貌、身材、智力都發(fā)生巨大的變化。

田慧琴說，家長們可以先自查一下，此時此刻的你是如何呼吸的？如果是雙唇緊閉，舌頭微微上翹頂住上顎，由鼻腔一吸一呼，那么恭喜你，呼吸不會讓你變丑。如果你無論是低頭開手機還是睡覺時都張開嘴巴呼吸，可要注意了。

再來看看孩子，他們呼吸時有沒有嘴巴張開、頭部上揚、脖子前傾？如果很難判斷，那么就拿一根棉線放在寶寶鼻子附近，看看棉線是不是隨著孩子的每一次呼吸而擺動。如果不是，說明他們在用嘴巴呼吸。醫(yī)學(xué)上有一個體征叫“腺樣體面容”。正常孩子的腺樣體從出生后就開始持續(xù)增長，直到6~7歲達到高峰，在12歲之后才萎縮。腺樣體過度肥大的孩子，由于長期張口呼吸，容易導(dǎo)致上唇短厚、下頜骨下垂、牙齒不整齊、頭部前傾等現(xiàn)象，稱為“腺樣體面容”。

B 注意孩子的呼吸習(xí)慣

專家提醒，平時在家要培養(yǎng)寶寶好的用鼻呼吸的習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶用嘴呼吸，要趁早幫助他們改正：如果孩子大一些時，要時常提醒他們閉上嘴巴用鼻子呼吸；帶寶寶玩諸如嘴巴鼓氣、吹泡泡、吹口哨等小游戲； 讓寶寶用舌頭舔一舔口腔內(nèi)壁，運動口腔肌肉。

此外，提醒媽媽們在霧霾天一定多注意防護。即便不出房間，霧霾這樣的微小顆粒物也會透過窗縫進入室內(nèi)。對于有過敏史或感冒的寶寶，特別是現(xiàn)在環(huán)境這么惡劣，家長一定要經(jīng)常仔細(xì)觀察孩子的呼吸習(xí)慣。盡量讓寶寶的鼻腔保持通暢，一旦有鼻塞，在家里可以用鼻塞噴霧噴鼻、生理鹽水洗鼻、或者熱毛巾敷鼻等。在家控制不佳的，要及時到醫(yī)院請醫(yī)生幫助診治，以免貽誤最佳治療時機。