近日，新晉“綜藝萌神”甜馨生病高燒突破42度，李小璐日夜守候，著急上火，并發(fā)表長(zhǎng)微博《我與甜小姐共同戰(zhàn)斗》講訴陪甜馨抵抗病毒的全過(guò)程，網(wǎng)友紛紛留言祝福小甜馨早日康復(fù)。

李小璐分享了自己的親身經(jīng)驗(yàn)，提到小甜馨總是容易積食且不愛(ài)喝水，導(dǎo)致一直高燒不退，她嘗試采取喝水、泡腳等物理降溫方法退燒，也一直依據(jù)兒科專業(yè)醫(yī)師的意見(jiàn)用藥，甜馨已有轉(zhuǎn)好的趨勢(shì)，給網(wǎng)友傳遞了滿滿的正能量。

甜馨的抵抗病毒經(jīng)歷可以給很多父母一些經(jīng)驗(yàn)借鑒，李小璐在照顧過(guò)程中一直強(qiáng)調(diào)不間斷地給甜馨喂溫?zé)岬乃?。這是由于在寶寶發(fā)燒期間，由于身體出汗多，尿量減少，會(huì)影響體內(nèi)毒素排出，以致消耗大量水分。所以，一定要給發(fā)燒的寶寶補(bǔ)充水分。

廣禾堂中醫(yī)師建議，除了水分的補(bǔ)給之外，還應(yīng)該給發(fā)熱的寶寶補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)。由于發(fā)熱的寶寶消化系統(tǒng)受障礙，胃腸道的蠕動(dòng)減慢，通常沒(méi)有食欲，若是強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等，這期間給寶寶喂食就一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。

具體的可以參考下面的幾款適合發(fā)熱寶寶的食譜：

1、  米湯

將大米煮爛后去渣即得米湯，可以配合寶寶的口味加入少許白糖調(diào)味。

米湯中水分充足，且含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營(yíng)養(yǎng)素。米湯性味甘平，有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，經(jīng)常喝米湯對(duì)孩子的健康和發(fā)育有益，有助于消化和對(duì)脂肪的吸收，更利于發(fā)熱寶寶的腸胃吸收。

2、  綠豆湯

將綠豆煮爛，取其綠豆湯，也可根據(jù)寶寶的口味加入適量冰糖。

綠豆屬良性，含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2 等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有清熱解毒的作用。綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)寶寶的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。

3、  雞蛋羹

取1-2個(gè)雞蛋打勻，可放入適量黑芝麻，加適量溫水蒸熟即可。

雞蛋中富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染；此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；而黑芝麻富含鈣質(zhì)、油脂與食物纖維素，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的功效，在雞蛋羹中加入適量黑芝麻是非常適合發(fā)熱寶寶食用的美味食品。

4、  鮮果汁

鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來(lái)的果汁，喝些果汁可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，味道香甜的果汁也能使寶寶的飲水量增加，保證了身體對(duì)水分的需要。

鮮果汁含有很多人體所必需的膳食纖維。在夏天，可以給寶寶喝西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，能潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶；鮮蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要，又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。

5、其他半流質(zhì)食物

一般而言，在寶寶高燒急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。常見(jiàn)的半流質(zhì)食物有稀飯、爛面等。

在寶寶食欲稍恢復(fù)的時(shí)候，可以加入一些時(shí)令青菜給寶寶熬上一碗稀飯，同時(shí)可以滴入幾滴純黑芝麻油和食鹽調(diào)味，可以多放些水，純黑芝麻油溫補(bǔ)而不燥熱，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于寶寶的吸收。給寶寶吃的面條盡量煮得爛一些，要適合寶寶消化。

最后，廣禾堂中醫(yī)師特別提醒，在寶寶發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加過(guò)去沒(méi)有吃過(guò)的食物，以免造成腹瀉。也祝愿所有寶寶都能健健康康的哦！