昨日，章子怡微博曬出與汪峰女兒慶祝滿月照片，取名“醒醒”。照片中醒醒小寶寶著尿不濕出鏡，小腿修長，網(wǎng)友紛紛留言點贊祝賀“滿月快樂”。

與此同時，美國媒體今日曝出章子怡產(chǎn)后，將作為主演及制片人回歸好萊塢，拍攝一部“跨國戀”題材喜劇大片。雖暫未公布男主角人選及具體拍攝計劃，但從發(fā)布的導(dǎo)演名單來看，還是很值得期待。

章子怡憑借《臥虎藏龍》、《十面埋伏》以及《藝妓回憶錄》等大作為眾多海外觀眾所熟知，但“國際章”近年來似乎更加注重感情而非事業(yè)，產(chǎn)后重回好萊塢的消息讓影迷們又驚又喜，同時也將關(guān)注點放在女神產(chǎn)后身材恢復(fù)的問題上。

眾所周知，娛樂圈辣媽們比比皆是，懷孕前后差別微乎其微，甚至較之懷孕前更美，除了“母性光環(huán)”的加持外，其實，還少不了下面這些。

產(chǎn)后恢復(fù)秘訣之一：母乳喂養(yǎng)

性感女神鐘麗緹作為三個女兒的媽媽，一直是堅持母乳喂養(yǎng)；之前馬伊琍的一篇講述堅持母乳喂養(yǎng)的長博感動了無數(shù)網(wǎng)友；時尚女王姚晨也是堅持母乳喂養(yǎng)小土豆的……這些美艷動人的明星媽媽就用事實證明了母乳喂養(yǎng)不僅不會影響形體，還會幫助新媽媽盡早恢復(fù)苗條身材。

很多媽媽生了寶寶后，怕影響乳房的美觀，不給孩子喂奶。豈不知母乳喂養(yǎng)既能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，又可以大量消耗自身的熱量，利于形體的恢復(fù)。而且研究證明，母乳喂養(yǎng)還能減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。哺乳期有哺乳期的瘦身方法，哺乳期后減肥工作才真正開始。

產(chǎn)后恢復(fù)秘訣二：多做運動

很多媽媽在生完孩子后都會覺得很難恢復(fù)生產(chǎn)前的窈窕身材，尤其骨盆。其實，許多媽媽在懷孕過程中經(jīng)常無心養(yǎng)成了各處的短肌肉，帶小孩時也沒有認(rèn)真注意體態(tài)、姿勢和抱小孩的習(xí)慣，于是讓不該太過發(fā)達(dá)的肌肉過度使用，造成很難瘦的困擾。

產(chǎn)后恢復(fù)很重要的一個關(guān)鍵就是要多運動，坐月子的時候，也要適量走動，不能“懶月子”天天躺著。出月子后，可以適量運動，制定復(fù)健計劃。辣媽孫儷喜愛運動，她先放松短肌肉，再進行局部鍛煉來恢復(fù)身材。她的運動方式主要是練習(xí)瑜伽，幫助緊實腿部和腹部肌肉，減少贅肉，大家都可以借鑒學(xué)習(xí)。

產(chǎn)后恢復(fù)秘訣三：營養(yǎng)月子餐

情歌天后梁靜茹自懷孕后增胖不少，但產(chǎn)后曝出的照片身材恢復(fù)很快，原因就是貼心老公趙元同準(zhǔn)備的營養(yǎng)月子餐，遵循少食多餐、粗細(xì)搭配的原則，從第二周開始以各類湯品為主食，注重坐月子各階段的身體需求，幫助歌后產(chǎn)后恢復(fù)好身材。

而近日夫妻搭檔出現(xiàn)在電視熒屏前的李小璐，姣好的身材再一次被夸贊。李小璐是堅持母乳喂養(yǎng)并且堅持鍛煉的好榜樣。坐月子期間，她將營養(yǎng)月子餐交給專業(yè)的月子餐機構(gòu)廣禾堂，按照分階段食補原則，進行精心配餐，包括經(jīng)典臺式月子菜、多元主食、時令鮮蔬、甜點、營養(yǎng)粥品和月子調(diào)養(yǎng)品等。李小璐在享受營養(yǎng)美味的同時，母乳喂養(yǎng)了甜馨，也恢復(fù)好身材和氣色。