4月6日，孫儷抵臺宣傳《羋月傳》受粉絲高聲歡呼，因下大雨班機延誤，孫儷主動解釋：“飛機晚點，久等了！”，還親切地給小粉絲簽名。被問及是否預(yù)留私人時間品嘗臺灣小吃，孫儷驚訝的說：“這個你們都知道！我最想吃臺灣的素食料理，我很多朋友在臺灣常吃素，他們一直跟我介紹很多素菜館很好吃！”

在《華視天王豬哥秀》上，孫儷的苗條身材被主持人豬哥亮大贊“水！”孫儷、高云翔、導(dǎo)演鄭曉龍等將在臺灣展開3天2夜《羋月傳》宣傳活動。

此前《羋月傳》熱播，女主孫儷讓觀眾佩服的不僅是她的演技，更羨慕她的高顏值、好身材。因為孫儷早已是兩個孩子的媽媽，但絲毫看不見歲月在她臉上身上留下的痕跡，仿佛逆生長一般，減齡100分！

不久前孫儷曾在上海某論壇上，傳授無煙美麗秘籍，更積極倡導(dǎo)素食運動等健康理念，熱心給粉絲推薦營養(yǎng)食譜，還曬出自制青菜，號召網(wǎng)友每周一一起吃素。老公鄧超也在節(jié)目中公開稱贊孫儷是家中的“養(yǎng)生達(dá)人”。

孫儷當(dāng)了兩個孩子的媽媽，身材容貌還維持依舊，一方面與她篤信中醫(yī)重食療、坐月子吃素食月子餐有關(guān)，另一方面同她愛運動、好睡眠，及開朗性子息息相關(guān)。

遵循中醫(yī)養(yǎng)生鐘愛素食料理 

孫儷是出了名的養(yǎng)生達(dá)人，篤信中醫(yī)鐘愛食療養(yǎng)生，一直推崇返璞歸真的生活方式。“我習(xí)慣按照四季安排飲食起居，日出而作日入而息，有孩子之后更喜歡看養(yǎng)生類書籍，奉行許多老祖宗比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》等，沒事時喜歡給交人做做素食養(yǎng)生料理。”

孫儷說她都會好好吃飯，平時也注意“素食”養(yǎng)生。就連在《羋月傳》中，她也是養(yǎng)生高手，一碗秘制的紅棗湯，戲里戲外都紅火了一把。遵循中醫(yī)養(yǎng)生，孫儷一直喜歡吃素食，就連坐月子時也不例外，吃的是上海一家臺式的素食月子餐，堅持少食多餐和適量運動。她從不提倡節(jié)食減肥，也不靠吞保健品來補充營養(yǎng)。

營養(yǎng)素食月子餐吃出健康美麗 

在媒體上孫儷曾透露，2次生孩子坐月子，吃的都是臺式訂制的素食月子餐。餐點中有：紅曲飯、羅漢齋、素佛跳墻、素東坡肉及素山藥燉排骨等。孫儷最喜歡的是素食的點心“紅豆湯”。

據(jù)說紅豆湯是用臺灣特制的坐月子專用月內(nèi)湯頭——月乃湯熬制的，特別軟糯，每天一碗，深得孫麗的喜愛，紅豆對于產(chǎn)后補氣血、消水腫都有很大的幫助。此外，孫儷的素食月子餐中還包括大豆制品素食，如素東坡肉、五香素?zé)跞?、十全杏鮑菇湯、麻油炒豆皮、蒟蒻百頁等等。

廣禾堂月子餐營養(yǎng)專家也就此表示，坐月子不見非得吃葷食，好的素食所含的營養(yǎng)成分能夠完全取代葷食。譬如將藥膳湯或生化湯里的雞肉替換成豆腐等素食，也能攝取足夠的蛋白質(zhì)，而且油份少，負(fù)擔(dān)低，產(chǎn)后身材恢復(fù)快。

素食飲食對孕婦及產(chǎn)后媽咪恢復(fù)都大有裨益。廣禾堂月子餐營養(yǎng)師指出，孕期因荷爾蒙變化，許多孕婦會便秘，素食中含有較多蔬菜纖維，可以改善便秘情況。健康素食膽固醇低、脂肪低、熱量低，能控制孕期體重和胎兒大小。

美麗在于飲食運動心態(tài)平衡 

除了飲食養(yǎng)生達(dá)人，孫儷給觀眾的印象還是運動健身達(dá)人，更是溫婉的育兒達(dá)人媽媽。

坐月子時，孫儷就透過素食月子餐的調(diào)養(yǎng)，加上適量的健身運動，很快恢復(fù)身材和氣色，為產(chǎn)后復(fù)出打下了良好基礎(chǔ)。平日里，在繁忙的演藝生活中，她會抽出時間來鍛煉身體，從小就學(xué)習(xí)舞蹈的孫儷，一直堅持練習(xí)瑜伽、慢跑，甚至是高難度的普拉提。

“睡眠、保持好心情都是很好的護膚養(yǎng)顏方式，我生性開朗樂觀，心態(tài)好，一切都好。簡單的說好的養(yǎng)生秘籍就是心態(tài)、飲食、睡眠、運動等各個方面的平衡，當(dāng)然，照顧好兩個孩子，給他們自然放松的成長教育也是辣媽秘籍。”孫儷笑言。