有一種改變，叫做女人當(dāng)了媽媽，再纖弱的女子當(dāng)了媽后，也會(huì)變成女超人的感腳：母乳、便便、吐奶、尿布、忒困……baby！baby！新媽咪們所有心思的聚焦點(diǎn)，喂母乳甘愿做寶寶的超級(jí)小奶牛。

but，新媽咪最關(guān)心的事，除寶寶的照料，就是產(chǎn)后腫么才能變回原來(lái)那個(gè)美麗的自己。生娃后難免黃臉婆？胖大媽？才不是！今天【小禾面對(duì)面】邀請(qǐng)了3位高顏值、會(huì)生活的辣媽，以她們的親身經(jīng)驗(yàn)一起來(lái)和大家聊聊，關(guān)于母乳&變美的那些事兒。

魅力秘訣1  孕期超重  產(chǎn)后這樣吃

@蔡苗  上海  2016年坐月子

小禾：你好，歡迎來(lái)到【小禾面對(duì)面】，聽說(shuō)你平時(shí)很注意身材的保持，懷孕后有變化嗎？

蔡苗：作為一個(gè)初孕媽媽，我最擔(dān)心也最在乎的就是身材。懷孕后，一切都不重要了，曾經(jīng)對(duì)飲食要求非?？量痰奈?，便肆無(wú)忌憚地大吃起來(lái)，擔(dān)心自己的營(yíng)養(yǎng)不夠，虧待了寶寶?？粗仍星芭至私?0的自己，艾瑪瞬間感覺(jué)補(bǔ)過(guò)了頭，醫(yī)生也讓我孕后期要控制好體重。

小禾：感覺(jué)孕期體重超標(biāo)了，你有做哪些努力去改善呢？

蔡苗：有的，想在產(chǎn)后好好調(diào)理恢復(fù)，在朋友的介紹下，了解到廣禾堂是非常專業(yè)的月子餐食提供機(jī)構(gòu)，我和老公一起去聽了一堂講座，品嘗了其中幾款月子餐點(diǎn)，經(jīng)反復(fù)甄選，最終老公支持我選擇廣禾堂。產(chǎn)前調(diào)理顧問(wèn)就貼心地電話關(guān)心我的孕期營(yíng)養(yǎng)，詢問(wèn)我的身體狀況。

小禾：月子餐，吃下來(lái)感覺(jué)如何？

蔡苗：2016年1月14日，寶寶出生了，之后30天都有月子餐陪伴我，起初擔(dān)心難以堅(jiān)持，但最后我還愛(ài)上了一些餐點(diǎn)：紅豆湯、糯米粥、油飯、飲料都是我比較鐘情的。必須要提的是養(yǎng)苷湯、月之康、月之寶非常好還有束腹帶，一定要堅(jiān)持綁，感覺(jué)真的有幫助減少腰酸背痛、下腹突出。期間廣禾堂顧問(wèn)經(jīng)常詢問(wèn)我的狀況。

你們瞧，我們滴親子裝

小禾：很多媽咪都有身材發(fā)福的問(wèn)題，你呢？

蔡苗：月子餐吃完后出了滿月，我體重直降10斤，到2個(gè)月體重又少了5斤！我越來(lái)越有信心了，朋友都說(shuō)恢復(fù)得很不錯(cuò)，氣色也很好，寶寶很乖很健康。產(chǎn)后奶水充足，寶寶吃的也非常幸福。這里，我分享給給媽咪，推薦廣禾堂喔，因?yàn)樗鼔驅(qū)I(yè)貼心健康！

 魅力秘訣2  二胎媽咪喂母乳代謝快好享瘦

@張倩   北京  2015年坐月子

小禾：你好，作為二胎媽咪，你對(duì)月子調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)都有經(jīng)驗(yàn)，給我們說(shuō)說(shuō)吧。

張倩：三年半前生大寶，當(dāng)時(shí)看了一檔臺(tái)灣綜藝節(jié)目，分享的就是懷孕如何長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，各種辣媽分享經(jīng)驗(yàn)里就有廣禾堂?？赐旯麛嘟o自己訂了廣禾堂DIY產(chǎn)品。

小禾：那這次生二胎呢？有更注意調(diào)養(yǎng)嗎？

張倩：都說(shuō)生二寶身材不好恢復(fù)，朋友特推薦了廣禾堂的外送服務(wù)。每天各種營(yíng)養(yǎng)調(diào)理飯菜十七碗早晨六點(diǎn)就送到家中。餐前飯后的月之康、月之寶味道香甜，月子期間我面色紅潤(rùn)出汗代謝快，月子后也在堅(jiān)持服用。美妍茶每天服用，整個(gè)月子我一點(diǎn)也不浮腫！來(lái)探望的親戚朋友都說(shuō)一點(diǎn)我也不像在坐月子……

娘三兒萌萌噠

小禾：兩個(gè)寶寶都長(zhǎng)得這么好，你母乳一定不錯(cuò)吧？

張倩：我一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，奶量太多了，用餐期間，廣禾堂還派中醫(yī)師上門問(wèn)診調(diào)餐呢，顧問(wèn)Yoyo也特別貼心，經(jīng)常上門指導(dǎo)產(chǎn)后恢復(fù)食物搭配。對(duì)于我這樣的北方大妞，身體機(jī)能調(diào)節(jié)的好代謝快，吃再多也不會(huì)發(fā)胖，產(chǎn)后42天瘦了25斤。

42天去醫(yī)院復(fù)查醫(yī)生說(shuō)恢復(fù)很好，坐月子汗也沒(méi)有濕寒，感謝廣禾堂！希望讓更多的姐妹們受益……

魅力秘訣3  當(dāng)辣媽，就是要相信月子調(diào)理

@孫夢(mèng)瑩  成都  2015年坐月子 

小禾：你好，看你這么年輕，是新手媽媽嗎？得知懷孕是什么心情？

孫夢(mèng)瑩：2015年我迎來(lái)了自己第一個(gè)寶寶，又驚喜又擔(dān)憂。驚喜是我和老公迎來(lái)了我們的愛(ài)情結(jié)晶，擔(dān)憂是怕自己的身材走形。因?yàn)槲沂且着煮w質(zhì)，并且容易吸收，在控制了食量和甜食的基礎(chǔ)上仍然胖了40斤啊。

小禾：哇，確實(shí)胖了不少，有做過(guò)哪些努力去控制嗎？

孫夢(mèng)瑩：哎，可以想象，當(dāng)我站上體重儀的心情是多么的沉重，為此我咨詢了很多產(chǎn)后瘦身機(jī)構(gòu)，但是效果并不理想。因?yàn)槲胰匀淮蛩闳溉槲桂B(yǎng)，但是只要你吃，體重就不會(huì)下降。

小禾：那后面你怎么解決的呢？

孫夢(mèng)瑩：最后無(wú)意之中我聽到同事食用廣禾堂月子餐，她說(shuō)她月子里奶水很好，并且體重一直下降，出了月子就可以達(dá)到孕前水平。聽完我心動(dòng)了，馬上咨詢并且抱著試一試的態(tài)度訂了一個(gè)月的餐。

我和爸比媽咪的帽子好看嘛

小禾：月子餐吃下來(lái)，感覺(jué)有幫助到你嗎？

孫夢(mèng)瑩：事實(shí)證明，果然沒(méi)有讓我失望，吃完月子餐，我瘦了16斤，加上生完少的體重，基本恢復(fù)孕前水平，并且我的奶水充足營(yíng)養(yǎng)。

很幸運(yùn)同事推薦給我，讓我生了娃娃可以當(dāng)辣媽，身體變得更好，我自己也忍不住分享給姐妹們：想當(dāng)辣媽，就是要喂母乳，相信廣禾堂的月子餐調(diào)理喔！