父母遲長(zhǎng)高，孩子也一樣，不管孩子是否缺鈣，都在給孩子補(bǔ)鈣……關(guān)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)們總是存在著一些誤區(qū)。你知道嗎，有些你認(rèn)為對(duì)的事情，正在耽誤孩子的生長(zhǎng)。

昨日下午，西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科開(kāi)展的“關(guān)注兒童身高 關(guān)心孩子未來(lái)”暑期義診活動(dòng)吸引了很多家長(zhǎng)。

兒科黃燕萍教授表示，生長(zhǎng)是反映兒童健康狀況的敏感指標(biāo)。整個(gè)過(guò)程受多種因素調(diào)控，個(gè)體最終身高受遺傳、出生身高、營(yíng)養(yǎng)、激素、環(huán)境、疾病等影響。據(jù)調(diào)查顯示，兒童矮小癥發(fā)病率占4~14歲兒童群體的3.27%。不少家長(zhǎng)在這方面有很多誤區(qū)，延誤了最佳干預(yù)時(shí)間，造成終身遺憾。

這些錯(cuò)誤做法影響孩子身高

邊吃飯邊喝水

常常看到，一些孩子邊吃飯邊喝水。殊不知，這樣會(huì)沖淡胃里面的消化液，不利于消化吸收，影響生長(zhǎng)發(fā)育。此外，咸菜、熏肉等一些腌制品，也會(huì)對(duì)孩子胃腸黏膜產(chǎn)生較大的刺激，這類(lèi)食品中維生素含量很低，對(duì)孩子成長(zhǎng)也不利。

填鴨式喂飯“寶貝來(lái)再吃一口”你是不是也經(jīng)常填鴨式地給孩子喂飯呢。其實(shí)，吃得過(guò)飽反而會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。

飲料零食不離手

孩子喝飲料后會(huì)有飽腹感，影響正常進(jìn)餐，而且過(guò)量飲用飲料會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，從而使孩子發(fā)育遲緩。零食中除了含有大量的添加劑，在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分流失，高熱量，低營(yíng)養(yǎng)，孩子長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

睡覺(jué)開(kāi)小夜燈

擔(dān)心孩子獨(dú)自睡覺(jué)害怕，一些家長(zhǎng)常常在兒童房留一盞小夜燈。其實(shí)這樣做是非常錯(cuò)誤的，這樣直接會(huì)干擾孩子生長(zhǎng)激素的分泌，不利于長(zhǎng)個(gè)子。

睡得太晚

時(shí)常晚上11點(diǎn)，有的孩子還在床上蹦跳著玩耍。晚上9點(diǎn)至第二天凌晨1點(diǎn)，特別是晚上10點(diǎn)前后，生長(zhǎng)激素的分泌量達(dá)到最高，可以達(dá)到白天的5-7倍。所以孩子晚睡不僅影響生長(zhǎng)發(fā)育，還對(duì)以后身體的肝臟功能有影響。

缺乏運(yùn)動(dòng)

越來(lái)越多的電子產(chǎn)品走進(jìn)孩子生活，加之一些家長(zhǎng)疏于管控，孩子整日沉迷其中，很少參與戶(hù)外活動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

過(guò)度補(bǔ)鈣“你家孩子補(bǔ)鈣了嗎”成為很多年輕媽媽們見(jiàn)面必聊的話題。其實(shí)，過(guò)量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。骨骺提前閉合，必然會(huì)使寶寶的身高受到限制。