給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)花了一堆錢，但是孩子卻越長(zhǎng)越慢?以為多吃點(diǎn)就能長(zhǎng)高，但是孩子卻還是沒長(zhǎng)高?這些問題都很常見，家長(zhǎng)的很多錯(cuò)誤做法，往往會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致孩子的身高停滯不前。

真實(shí)案例

不當(dāng)喂養(yǎng)致男童長(zhǎng)成“小豆包”

聰聰爸媽平時(shí)工作比較忙，請(qǐng)來奶奶幫忙照顧4歲的聰聰。奶奶喜好養(yǎng)生，飲食上非常清淡，每天早上一人一份小米粥外加豆沙包小咸菜，晚上炒幾個(gè)素青菜。

聰聰爸媽怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，特意囑咐老人每天煲肉湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，聰聰每天晚上除了肉湯泡飯配上小青菜外還要喝好幾碗肉湯。

平時(shí)聰聰還喜歡吃各種零食，但是也沒影響到飯量，奶奶覺得小孩子嘴饞也正常。

今年5月份帆媽參加兒子幼兒園班會(huì)，發(fā)現(xiàn)兒子竟然已經(jīng)坐在班里第三排了，剛?cè)雸@時(shí)聰聰比較高，帆媽想讓他坐在前面都不行，才一年多的時(shí)間，聰聰?shù)纳砀呔谷槐煌嗤瑢W(xué)落下了。

今年大半年過去了聰聰長(zhǎng)了不到2cm，聰聰班上的孩子最高的都已經(jīng)將近110cm，聰聰103cm的身高比人家矮了大半頭，小朋友們叫他“小豆包”。

聰聰爸媽很著急，趕緊帶著聰聰?shù)介L(zhǎng)沙貝諾兒童醫(yī)院檢查。經(jīng)過各項(xiàng)專業(yè)檢測(cè)，孩子的預(yù)測(cè)身高是172.5cm(父170cm、母156cm)低于上海男孩的平均身高。

但是更加讓聰聰媽媽難以接受的是，如果不及時(shí)干預(yù)的話，按照聰聰現(xiàn)在的生長(zhǎng)速率長(zhǎng)下去幾乎長(zhǎng)不到170cm。

專家解讀

聰聰雖然吃的多，但是家長(zhǎng)認(rèn)為有營(yíng)養(yǎng)的肉湯只有少量氨基酸、核苷酸，以及為數(shù)不多的礦物質(zhì)和乳糜微粒，而孩子生長(zhǎng)發(fā)育所急需的蛋白質(zhì)，90%-93%以上仍然留在肉里，聰聰長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，而且聰聰?shù)钠⑽肝漳芰σ膊?、生活?xí)慣也不好，所以導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)速率下降，身體消瘦。

聰聰媽媽也是為難，營(yíng)養(yǎng)均衡理念很好，但是哪些才是真正的營(yíng)養(yǎng)，怎么才叫營(yíng)養(yǎng)均衡?專家表示，家長(zhǎng)往往在網(wǎng)上抄抄食譜，也不知道是不是科學(xué)。怎么為孩子制定健康的長(zhǎng)高食譜也著實(shí)讓聰聰媽媽著急。

科普知識(shí)：吃得多未必長(zhǎng)得高

不少家庭認(rèn)為只要孩子吃得多就能長(zhǎng)得高，其實(shí)不然。專家表示，營(yíng)養(yǎng)是骨骼發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食的數(shù)量和質(zhì)量可以影響兒童生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)還影響人體內(nèi)分泌腺體的發(fā)育和生長(zhǎng)激素等內(nèi)分泌激素的分泌。

但是吃得多不代表攝入的都是長(zhǎng)高相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)元素，激素含量大的食物吃得多反而會(huì)造成孩子早發(fā)育，影響終身高。長(zhǎng)沙貝諾兒童醫(yī)院表示，要想長(zhǎng)得高，吃的營(yíng)養(yǎng)要種類豐富、均勻、適中。

科學(xué)監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育

兒童期的孩子每年應(yīng)該長(zhǎng)5-7cm，太快或太慢都不是好事，家長(zhǎng)應(yīng)該每半年帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行骨齡測(cè)算。建議家長(zhǎng)進(jìn)行全能綜合評(píng)估體系，為孩子進(jìn)行包括營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、心理睡眠評(píng)估、性發(fā)育評(píng)估、體質(zhì)體態(tài)評(píng)估、身高評(píng)估、骨齡測(cè)算等多維度、多形式、全方位的生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)預(yù)警。

醫(yī)生在各種數(shù)據(jù)分析后，為每位小朋友制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)食譜，有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充或飲食調(diào)整，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，幫助孩子“回歸”到正常健康軌道上。