15歲男生明明身高155厘米，家長擔(dān)心他以后都不長個了，帶他到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查骨齡為17歲，骨骺已近閉合，長高的空間很小。醫(yī)生解釋說，骨骺一旦閉合，身高就會停止縱向生長，只會橫向增長。這時就算是生長激素缺乏癥的孩子，也沒有治療的機(jī)會了。

引起矮小的因素多種多樣，遺傳因素占70%，后天因素占30%，包括營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。4-12歲是治療矮小癥的最佳時期。

家長如發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯低于其他同齡兒童，一定要及早到矮小門診或生長發(fā)育門診等進(jìn)行咨詢及檢查，找到真正原因，接受治療。

孩子年齡越小，生長的潛力及空間越大，對治療反應(yīng)敏感，效果越好。等到發(fā)育后期如15-18歲時再治療，骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不能達(dá)到理想身高。

所以，只有趕在骨骺閉合之前，針對矮小兒童的具體情況，采取不同措施，才有長高的可能?？蓮囊韵聨追矫嬷?，加強(qiáng)增高保?。?/p>

多做縱向運(yùn)動  

運(yùn)動可促進(jìn)生長激素分泌，同時戶外運(yùn)動也可加強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到長高的目的。每次運(yùn)動至少半小時以上，如打籃球、打羽毛球、摸高等。

早睡眠  

因生長激素一般在晚上9時開始分泌高峰，對于生長發(fā)育期兒童宜晚9點半前睡覺。

加強(qiáng)營養(yǎng)  

堅持每天300-500毫升牛奶，多食蔬菜、水果，盡量不喝飲料，不吃蜂王漿、蜂蜜等補(bǔ)品。

定期監(jiān)測身高  

嬰兒每1-2月一次，1-2歲3月一次，2歲以上至少半年一次。一旦發(fā)現(xiàn)身高偏離正常曲線，就應(yīng)到兒童矮小門診檢查治療。