張女士的兒子剛剛1歲，穿著豆豆鞋開始蹣跚學(xué)步，但最近張女士發(fā)現(xiàn)，孩子的腳掌平平的，走路的時(shí)候也有點(diǎn)一晃一晃，張女士在想這是不是老人說的“鴨屎蹄”（扁平足），懷疑是穿豆豆鞋的原因，她急忙帶著孩子到醫(yī)院就診，原來是“假扁平足”，虛驚一場。

專家提醒，兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷，這個(gè)年齡之前的寶寶們足弓被厚厚的脂肪層覆蓋，通常會(huì)形成假扁平足現(xiàn)象；4歲后的兒童，足弓慢慢形成，但足部的發(fā)展尚未完全成熟，扁平足情況比較容易出現(xiàn)。由此，給孩子科學(xué)選擇合適的鞋子非常重要。

雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面對五花八門、款式繁多的童鞋，不少爸媽都頭痛如何挑選。要提醒的是，選鞋不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)扁平足，足部容易出現(xiàn)疲勞及疼痛，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遺癥。

一般來說，寶寶學(xué)會(huì)站立后，爸爸媽媽不要急著讓寶寶學(xué)走。因?yàn)椋谧愎形摧^好形成的情況下，寶寶勉強(qiáng)練習(xí)走路，全身重量壓在足部，很容易使足弓過重而逐漸導(dǎo)致扁平足。

入學(xué)后，孩子做不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該選擇不同的鞋，不能“一雙鞋打天下”。而對于很多學(xué)校上體育課常用的“白飯魚”（即白布鞋）則應(yīng)趕緊拋棄。“白飯魚”的鞋底一般由一層橡膠做成，鞋底厚度不到4毫米。這種鞋底太平，沒有足弓位，非常容易使足弓塌陷。加上鞋底太薄，腳底缺乏支撐，也會(huì)導(dǎo)致孩子走路容易疲勞。

幫孩子選鞋時(shí)一定要注意四點(diǎn)：一是鞋子的后跟要有一定的硬度；二是鞋身有保護(hù)功能；三是特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子，這種鞋子可以對足弓起到承托作用，降低足弓下陷發(fā)生的幾率；四是鞋的松緊合適，以后跟處能進(jìn)一個(gè)手指為宜。

特別對于患有扁平足的兒童，買鞋子更不能隨心所欲。足弓有“天然減震器”之稱，像彈簧一樣，在人走路的時(shí)候推動(dòng)身體向前，同時(shí)還能幫助身體減震，保護(hù)足底的神經(jīng)和血管。而扁平足則是足弓塌陷，因足弓消失，在走路時(shí)患兒比常人更容易腳累、腳痛，一些鞋子如豆豆鞋、雪地靴鞋體過軟，沒有堅(jiān)硬的后跟杯及足弓承托支撐足弓，易使扁平足人士足弓及小腿疲勞繼發(fā)損傷。長期下去， 成長后就可能引起腳底筋膜勞損、跖筋膜炎、骨刺等癥狀，影響行走。嚴(yán)重時(shí)膝關(guān)節(jié)和腰部也會(huì)有不適感。