母乳是嬰兒的第一天然食品，有利于嬰兒感覺和認(rèn)知的發(fā)育，并且防止嬰兒患傳染病和慢性疾病。母乳喂養(yǎng)對母親的健康和福祉也同樣有好處，這也幫助延長了生孩子的間隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危險(xiǎn)。因此，世界衛(wèi)生組織建議和鼓勵母親們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。那么在孕期為了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)應(yīng)該做那些準(zhǔn)備呢？

為了能讓寶寶獲得更天然、更具營養(yǎng)價(jià)值的母乳，孕期在飲食上要比平時(shí)多吃很多，如很多明星媽媽雖然身材纖細(xì)，控制熱量的攝入，但在懷孕后卻飯量驚人，更加注重膳食均衡，讓自己的母乳具有更高的營養(yǎng)價(jià)值。

懷孕是一件辛苦的事情。很多媽媽在懷孕后都不愛動，吃飯休息就是日常。但是，母乳喂養(yǎng)絕非是件輕松的事兒，沒有一個(gè)好的體力是不行的。所以，孕期除了增加飲食量，還要堅(jiān)持鍛煉，能夠幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)、提高心理素質(zhì)，為產(chǎn)后喂養(yǎng)母乳照顧寶寶的重任做好充分的體能準(zhǔn)備。

惠氏啟韻奶粉助力媽媽孕期營養(yǎng)儲備 支持母乳喂養(yǎng)

科學(xué)研究新發(fā)現(xiàn)：母乳從孕中期就開始慢慢形成，媽媽從孕期開始就要為母乳做好營養(yǎng)準(zhǔn)備。雖然日常的膳食均衡可以保證母乳的基本營養(yǎng)，但是，個(gè)別人體極易缺乏的營養(yǎng)素還是需要進(jìn)行額外的補(bǔ)充，例如：鐵元素。研究表明，中國媽媽對鐵的吸收能力普遍偏弱，在懷孕中后期往往容易出現(xiàn)孕期貧血的現(xiàn)象，非常不利于寶寶的健康發(fā)育。合理的營養(yǎng)攝取需要貫穿整個(gè)孕期，那么葉酸、鐵、維生素C、鈣、DHA等多種營養(yǎng)素應(yīng)該如何更有效的長期攝取呢？很多媽媽都選擇了惠氏啟韻奶粉來作為額外營養(yǎng)的補(bǔ)充。

專家指出：孕哺期補(bǔ)鐵極為重要，缺鐵將導(dǎo)致產(chǎn)后母乳中多種營養(yǎng)素缺失，母乳免疫功能受損?；菔蠁㈨嵞谭凼菍ｉT為孕期和哺乳期的媽媽所設(shè)計(jì)，幫助媽媽從孕中期開始，孕畜無可媲美的母乳營養(yǎng)。美國專利技術(shù)的甘氨酸亞鐵（簡稱FBG），有利于孕婦對于鐵的吸收，吸收率高達(dá)5倍。

除了對鐵的高效吸收，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白，比鮮奶中的比例更高；行業(yè)高水平DHA，提升母乳中的DHA含量；低脂配方，僅一杯低脂牛奶的脂肪含量；天然益生元菊粉，來自植物萃取的優(yōu)質(zhì)天然益生元調(diào)節(jié)腸道微生物菌群，幫助母乳喂養(yǎng)的孕哺媽媽做好萬全的營養(yǎng)儲備。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，要從孕期開始做好充足準(zhǔn)備?；菔蠁㈨嵞谭塾兄袐D的營養(yǎng)儲備，為產(chǎn)后哺乳打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。用親和人體的營養(yǎng)，向母乳致敬！