每逢六月的第三個(gè)星期日，就是一年一度的父親節(jié)。父親在生活中一直扮演著“超人”一樣的角色，和媽媽相比，父親的角色在家里占的比重更大，但也往往最被忽視。父親的感受、父親的病痛，他們自己緘口不言。父親看似比母親強(qiáng)壯，可往往關(guān)鍵時(shí)刻，更容易被疾病所擊倒。

臨床專家發(fā)現(xiàn)，據(jù)以往的患者比例看來，男性很多地方都比女性要脆弱，尤其在腸道健康方面，15—50歲的男人，腸胃病發(fā)病率是女人的6.2倍，其中，胃潰瘍和胃癌的發(fā)病率對(duì)比數(shù)據(jù)最為明顯。

尤其是已為人父的爸爸們，肩負(fù)著全家幸福的重任，常年操勞在外，往往在關(guān)心自身健康方面表現(xiàn)得非常遲鈍。這就需要做兒女的主動(dòng)提醒普及，如何運(yùn)用科學(xué)的“護(hù)胃”方法給腸道筑起健康防線。

益生菌便是人體腸道的第一道健康防線，它生活在人類腸道中，可以在腸道內(nèi)形成生物屏障，抑制有害菌在腸道內(nèi)的繁殖，產(chǎn)生對(duì)人體有益的物質(zhì)，促進(jìn)消化和吸收，增強(qiáng)和保持腸道的自然平衡。隨著年齡增加，腸內(nèi)有害菌增多、不良生活方式、食品污染及亂用抗生素等化學(xué)合成藥物，容易導(dǎo)致腸道菌群比例失衡，這就需要及時(shí)補(bǔ)充益生菌來提高腸道的系統(tǒng)均衡。

Culturelle康萃樂加強(qiáng)型成人益生菌膠囊內(nèi)含優(yōu)質(zhì)科學(xué)配方(LGG®)鼠李糖乳桿菌，它是經(jīng)多項(xiàng)科學(xué)研究已被證明在胃酸狀態(tài)下存活、且順利達(dá)到腸道的安全益生菌，屬于第三代益生菌。每粒含有150億活菌數(shù)，含量活性強(qiáng)、吸收快，可以很好地調(diào)理腸道，調(diào)解因不良習(xí)慣帶來的胃部不適。

有了益生菌給腸道健康護(hù)航，并非高枕無憂，日常生活中還是需要管住嘴。不能給脆弱的胃太多食物刺激，少喝濃茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，從而減少胃酸分泌。胃不好的爸爸們還要少抽煙，因?yàn)槠渲械哪峁哦?huì)刺激胃黏膜，引起胃功能失調(diào)。提醒經(jīng)常在外應(yīng)酬的爸爸們，早晚喝點(diǎn)小米粥，多吃軟、爛、加工細(xì)的食物，也能減少胃腸的“工作量”。

此外，情緒的控制也很重要。西醫(yī)認(rèn)為，人在感到委屈時(shí)，不良情緒會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接導(dǎo)致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶。所以，要減少生氣、緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整到樂觀積極的心態(tài)。

在父親節(jié)來臨之際，Culturelle康萃樂益生菌提醒爸爸們，不要顧著家人忙碌奔波，而忽視自己的健康。希望日常生活中，這些科學(xué)的護(hù)胃方法，可以幫助爸爸們遠(yuǎn)離腸道疾病，永葆健康。