大多數(shù)媽媽都會(huì)在寶寶6個(gè)月的時(shí)候?yàn)樗麄兲砑虞o食，吃母乳的同時(shí)添加一些輔食，可以讓寶寶逐漸適應(yīng)和熟悉食物，為日后正常飲食做好鋪墊。其實(shí)，寶媽們可能不清楚，輔食添加具有兩方面作用，一方面添加的營(yíng)養(yǎng)素彌補(bǔ)單純奶制品的不足，促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng)；另一方面訓(xùn)練孩子的胃腸道功能、咀嚼等生理功能。

看來(lái)，輔食的作用對(duì)寶寶來(lái)講可真不小。其中，為寶寶彌補(bǔ)缺失的營(yíng)養(yǎng)更加重要。所以，在寶寶出生4至6個(gè)月的時(shí)候就需要逐漸添加富含營(yíng)養(yǎng)素的輔食了。選擇輔食應(yīng)該特別注意三點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)豐富、全面、科學(xué)搭配。寶寶的發(fā)育需要科學(xué)合理補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，所以給寶寶選擇輔食時(shí)要考慮營(yíng)養(yǎng)是否豐富、全面，營(yíng)養(yǎng)配比是否科學(xué)合理。

在制作輔食的時(shí)候，寶媽們可以從營(yíng)養(yǎng)素含量的角度搭配食材。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)發(fā)表的膳食寶塔中顯示，6至12月嬰幼兒平衡膳食中逐漸添加輔助食品，至12月齡時(shí)可達(dá)到如下種類(lèi)和數(shù)量：谷類(lèi)40至100克、蔬菜類(lèi)和水果類(lèi)各25至50克、雞蛋黃1個(gè)或雞蛋1個(gè)、肉類(lèi)25至40克、植物油5至10克。這些不同種類(lèi)的食物搭配在一起，不僅給寶寶更多的進(jìn)食享受，最主要的是其中包含的營(yíng)養(yǎng)素非常豐富全面。全谷類(lèi)食物如糙米、全麥面包，可提供蛋白質(zhì)和多種維生素B；蔬菜和水果中含有豐富的維生素C、膳食纖維、葉酸、鉀等；肉類(lèi)和雞蛋可提供蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鋅、維生素D等。

惠氏S-26鉑臻營(yíng)養(yǎng)全面又豐富 寶寶輔食最佳伴侶

除了上述這些基本營(yíng)養(yǎng)以外，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育還需要額外補(bǔ)充一些有利于大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，大腦已經(jīng)發(fā)育成熟，但是寶寶的大腦正處于發(fā)育黃金期，適當(dāng)補(bǔ)充有利于大腦發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素是必不可少的。媽媽們可以給寶寶的輔食中添加富含神經(jīng)鞘磷脂的食物，如牛肉、蛋黃、大豆、魚(yú)等；還有富含DHA的食物，如鮪魚(yú)、鰹魚(yú)、鮭魚(yú)等深海魚(yú)；再有就是添加富含膽堿的食物，如豬肝、雞蛋、牛奶、大豆等；最后是富含葉黃素的食物，如黃綠色蔬菜、水果、玉米、蛋黃等。

大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化需要多種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的支持，神經(jīng)鞘磷脂、DHA、膽堿、葉黃素，是有助于寶寶大腦發(fā)育重要的四大營(yíng)養(yǎng)元素。DHA有助嬰幼兒語(yǔ)言能力的發(fā)展、膽堿是參與記憶存儲(chǔ)的重要神經(jīng)遞質(zhì)；DHA和膽堿有助嬰幼兒的認(rèn)知和記憶能力的發(fā)展。葉黃素在腦部有關(guān)學(xué)習(xí)和記憶的區(qū)域積聚，與寶寶的記憶和語(yǔ)言能力的發(fā)展密切相關(guān)。而神經(jīng)鞘磷脂有助于神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化，加速神經(jīng)纖維加粗及髓鞘化，讓信號(hào)在神經(jīng)纖維之間得以“跳躍式”傳遞。

惠氏S-26鉑臻奶粉是瑞士原裝原罐進(jìn)口奶粉，添加豐富的神經(jīng)鞘磷脂、DHA、膽堿、葉黃素，富含各類(lèi)維生素B、維生素A、維生素C、鈣、鉀等，為寶寶發(fā)育帶來(lái)足夠的營(yíng)養(yǎng)支持?；菔蟂-26鉑臻還特別添加了S-26SmartPrebio雙短鏈益生元組合，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，協(xié)助便便排出體外，保護(hù)腸道健康。只有寶寶能夠健康成長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收豐富全面充足，媽媽也就更放心了！