很多媽媽懷孕后，都會想要一個伶牙俐齒、思維活躍的寶寶。羨慕別人不如學習下那如何讓寶寶變得聰明，了解寶寶的大腦發(fā)育過程，做個“心機”媽媽。

寶寶的聰明和神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化有密切的關(guān)系。神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化是大腦認知、語言、動作、記憶等功能區(qū)域的鏈接過程。簡單來說，寶寶大腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化越發(fā)達，寶寶就越聰明伶俐。而媽媽在孕期8-34周時，寶寶的大腦神經(jīng)就快速增值、分化、遷移，為神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化做準備。到了孕中晚期，神經(jīng)元連接數(shù)量持續(xù)增長，神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)開始逐步建立。

我們都知道孕期給寶寶做胎教有利于大腦發(fā)育，除此之外，孕媽媽在孕期還可以做些什么呢?

大腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化需要關(guān)鍵營養(yǎng)素的參與和支持，包括參與髓鞘形成的神經(jīng)鞘磷脂、突觸細胞膜的重要組成部分DHA、參與神經(jīng)突觸和神經(jīng)遞質(zhì)形成的膽堿、保護神經(jīng)防止氧化的葉黃素。其中，DHA、膽堿和葉黃素都是比較常見的營養(yǎng)素，而神經(jīng)鞘磷脂有些媽媽可能不熟悉，但對寶寶大腦發(fā)育卻非常重要。每個神經(jīng)元之間都有突觸，各個神經(jīng)元之間依靠突觸進行連接，而突觸外需要保護層——髓鞘。神經(jīng)鞘磷脂則是參與髓鞘形成的物質(zhì)，能使大腦信息傳遞更精準、更迅速，并且有助于寶寶神經(jīng)行為和語言功能發(fā)育。孕媽媽在孕期要注意補充這些關(guān)鍵營養(yǎng)素，幫助寶寶大腦發(fā)育，促進認知、語言、動作、記憶等功能的發(fā)展。

在整個孕期，孕媽媽需要通過食物來獲取關(guān)鍵營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類都是含有豐富的神經(jīng)鞘磷脂。深海魚類的DHA含量很高，富含膽堿的食物有動物肝臟、肉類、蛋類和花生。特殊情況下，如飲食習慣、地域差異等因素，這種情況下專家建議孕媽媽補充含有神經(jīng)鞘磷脂、DHA、膽堿等關(guān)鍵營養(yǎng)素的媽媽奶粉。

母乳中的營養(yǎng)是通過媽媽體內(nèi)的血液轉(zhuǎn)化成乳汁傳遞給寶寶的。所以，媽媽在哺乳期也要注意營養(yǎng)均衡，保證充足的神經(jīng)鞘磷脂、DHA、膽堿和葉黃素，為寶寶的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化提供保障。

惠氏愛兒樂媽媽奶粉適合孕期和哺乳期的媽媽，富含神經(jīng)鞘磷脂、DHA、膽堿，全面推動胎兒腦部發(fā)育。強化鈣鐵鋅含量，有助預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，幫助胎兒骨骼及牙齒發(fā)育。一杯愛兒樂媽媽奶粉中DHA含量相當于三只基圍蝦，膽堿含量等于兩個雞蛋，鈣含量等于兩杯200毫升的牛奶，在整個孕哺期全程支持媽媽和寶寶營養(yǎng)所需。

另外，惠氏愛兒樂媽媽奶粉采用低脂配方，降低了44%脂肪，一杯媽媽奶粉的脂肪含量相當于四塊餅干。更添加膳食纖維，幫助媽媽合理管理體重，減少便秘困擾。

最新研究證實充足合適的母親營養(yǎng)對胎兒和母乳喂養(yǎng)兒很重要，惠氏愛兒樂媽媽提供了合適水平的營養(yǎng)素，幫助滿足孕期和哺乳期額外的能量和宏量營養(yǎng)素的需要。