臨近寶寶幼兒園開(kāi)學(xué)，媽媽們各種擔(dān)心紛至而來(lái)，如寶寶已經(jīng)習(xí)慣父母在身邊的生活，開(kāi)學(xué)時(shí)會(huì)不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮？在幼兒園會(huì)不會(huì)聽(tīng)老師的話？能不能迅速融入班集體？會(huì)不會(huì)交到新的好朋友？最重要的是寶貝自己在幼兒園會(huì)不會(huì)好好吃飯呢？

寶寶正處長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段。蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、魚(yú)肉類(lèi)、蛋奶類(lèi)、谷物類(lèi)……等七大類(lèi)膳食的均衡營(yíng)養(yǎng)支持，一個(gè)也不能落下。很多家長(zhǎng)注重寶寶的飲食，講究營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，一般都會(huì)選擇單獨(dú)給寶寶另起爐灶。在做菜的花樣、口味等方面都會(huì)比較貼合寶寶的口味。不過(guò)家長(zhǎng)一想到寶寶要去幼兒園了。幼兒園的飯菜，一周翻來(lái)覆去差不多都是那么幾樣普通菜式，肯定比不上媽媽們精心制作的飯菜可口，就會(huì)擔(dān)心這些飯菜是否和寶寶的胃口，及營(yíng)養(yǎng)搭配均衡等問(wèn)題。

很多家長(zhǎng)面對(duì)寶寶不好好吃飯的問(wèn)題，都會(huì)選擇依著寶寶的個(gè)性，如寶寶吃飯動(dòng)作特別慢、甚至喜歡一邊吃一邊玩，自己在身邊各種哄著、拿著勺子追著喂。這就給寶寶造成了不好的飲食習(xí)慣。面對(duì)這些問(wèn)題，家長(zhǎng)可以利用開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間，好好給寶寶立規(guī)矩。養(yǎng)成吃飯的習(xí)慣，即使父母不在身邊也可以好好的吃飯。

讓寶寶好好吃飯，家長(zhǎng)要“狠狠心”。不要在餐前寶寶吃零食，告訴寶寶如果不好好吃飯，餓了也不會(huì)有東西吃。給寶寶做飯時(shí)，不用把每種食材都切的很細(xì)或碎，也要鍛煉一下寶寶的咀嚼能力，不然在幼兒園吃一些相對(duì)比較“粗”的食物，咀嚼吞咽會(huì)比較困難，半天都咽不了一口，影響寶寶吃飯的進(jìn)度。在盛飯的量上，要少盛多添，適當(dāng)要求孩子細(xì)嚼慢咽，降低孩子的就餐壓力。對(duì)于食欲，如果孩子認(rèn)為吃飯是一種享受，自然會(huì)有較高的食欲。最重要的是培養(yǎng)寶寶獨(dú)立自理的能力，一定要讓寶寶自己獨(dú)立吃飯，家長(zhǎng)要減少投喂或不喂，讓寶寶自己吃。不然寶寶以為吃飯不是自己的事情，還會(huì)造成寶寶動(dòng)手能力和手眼協(xié)調(diào)能力較差等問(wèn)題。

當(dāng)然家長(zhǎng)也可以在寶寶入園初期，為寶寶準(zhǔn)備一些便當(dāng)，給寶寶一個(gè)緩沖期。為了彌補(bǔ)寶寶在幼兒園吃飯，可能存在的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠均衡的問(wèn)題，媽媽們還可以做好另一手萬(wàn)全準(zhǔn)備，為寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)小助手，惠氏S-26膳兒加。

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