有很多人感嘆“明星生孩子真是又快又容易，剛生完寶寶身材就這么好”，為什么同樣是懷胎十月，孕婦的狀態(tài)卻如此不同。

俗話說(shuō)“愛(ài)美之心人皆有之”，身在孕期的媽媽當(dāng)然也不例外，這就需要孕婦合理管理自己，在給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)也要兼顧母親自己的身材。成為風(fēng)采依舊的準(zhǔn)媽媽。有了寶寶后，孕媽們更要要健康運(yùn)動(dòng)起來(lái)，可以選擇散步、瑜伽、簡(jiǎn)單的健身操等來(lái)維持身材。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好身邊有人陪伴。

隨著孕期的不斷改變，會(huì)有各種因素影響孕媽的睡眠質(zhì)量，如在孕期由于缺鐵造成的貧血，很容易造成孕媽多夢(mèng)或淺睡易驚醒等狀況。還有缺鐵還會(huì)影響寶寶的口糧和其健康成長(zhǎng)發(fā)育，孕期貧血對(duì)媽媽和寶寶都是很危險(xiǎn)的，甚至將對(duì)孕婦和胎兒健康產(chǎn)生“不可逆”的嚴(yán)重危害。因此，孕期對(duì)于鐵的補(bǔ)充一定要引起重視。

關(guān)于寶寶的口糧，首選母乳是不用多說(shuō)，母乳喂養(yǎng)不僅是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可小視，還因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)能幫助媽媽們恢復(fù)身體，母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，這種特有的活性物質(zhì)，能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長(zhǎng)，這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力，并且無(wú)法被其他奶粉復(fù)制，這是媽媽的奶水中所特有的。這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)優(yōu)儲(chǔ)母乳就很重要。

面對(duì)以上的孕期問(wèn)題，令很多孕媽頭疼，那就來(lái)GET天王嫂昆凌同款神器——啟韻奶粉。幫助孕媽營(yíng)養(yǎng)更上一層樓，且不會(huì)對(duì)身材造成額外負(fù)擔(dān)。還可以為寶寶口糧做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，保持健康氣色，靚麗心情。

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