特殊時期，全國約兩億孩子延期開學，在家自主學習。宅家學習這段時期，很多父母意識到了長時間網絡學習需要保護好視力，眼部衛(wèi)生很重要。3月3日是愛耳日，今年愛耳日的主題是“保護聽力，終生受益”，我們也想借著這個機會，給家長朋友們一個溫馨提示：停課不停學，除了視力保護外，孩子的聽力保護也很重要。聽力損失是一個長期的過程，比其它健康問題更隱蔽，常常容易被忽視，保護耳朵，要從小做起。

　　世界衛(wèi)生組織：全球超10億年輕人面臨聽力受損的風險

　　據央視財經報道，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一組數據顯示，全球有超過10億12到35歲間的年輕人正面臨無法逆轉的聽力損失風險，個人音頻設備音量過大，是造成風險的重要原因。聽力損失是一個長期的過程，它比其它健康問題更隱蔽，在家上學期間，很多孩子會使用耳機，家長朋友們一定不要忽視這個問題。

　　Get 國際公認的保護聽力60-60原則

　　長時間使用耳機對聽力并不好，越來越多的人因為使用耳機不當而導致聽力下降。宅家學習期間，國際公認的保護聽力60-60原則，了解一下：

　　1、使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好。如果孩子在學習過程中需要佩戴耳機，以聽耳機時能聽到旁邊說話的音量為準。

　　2、連續(xù)使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。

　　成人每天戴耳機不要超過3-4小時，未成年人不超過2小時，并且每次佩戴耳機30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

　　3、不要在嘈雜的環(huán)境中使用耳機。小孩子聽覺系統(tǒng)較成人更加敏感，如果長期在嘈雜環(huán)境中戴耳機，耳機聲音比周圍環(huán)境噪聲還大，很容易在潛移默化中造成聽力下降。

　　指望通過降噪耳機保護聽力 靠譜嗎?

　　為了保護孩子的聽力，一些父母會給孩子配置價格稍高一些的降噪耳機。降噪耳機真的可以保護我們的聽力嗎?江蘇省人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師卜行寬教授表示，不管是音箱、頭戴式還是耳塞式耳機，在相同的音量下，對耳朵的影響是一樣的。真正傷聽力的不是用何種耳機，而是音量與時間。

　　把耳朵牢牢包住的耳罩式降噪耳機，因為對外界噪音隔絕能力比較好，所以在相同環(huán)境下，耳機中播放的音樂可以相對開得較小聲一些，但是有些年輕人喜歡比較“震撼”的音樂效果，使用時并沒有減少音量，或是使用時間較長，一樣會損傷聽力。

　　這些行為也容易偷走孩子的聽力

　　1、強行給孩子掏耳朵

　　在孩子沒有主動表示耳朵不舒服時，家長不要隨意去掏孩子耳朵。耳屎具有保護外耳道皮膚和黏附外物的作用，它會將耳道內異物凝聚成團，平時借助咀嚼、張口等運動，耳屎多會自行排出。對于一些耳屎已露在外耳道口的，可以用兒童用的安全鑷子夾出來，耳道深處，輕易別碰。如果家長強行幫孩子掏耳朵，孩子在掙扎過程中很容易造成耳道和鼓膜的損傷。

　　2、選購聲音刺耳的玩具

　　在給孩子選購玩具時，不要看孩子喜歡響聲大的就買，如果父母都覺得音量刺耳，就再不要給小朋友玩了，最好選擇可以調節(jié)音量的玩具。

　　3、用力擤鼻涕

　　擤鼻涕太用力時，可能將鼻咽部的一些分泌物壓到中耳咽鼓管內，誘發(fā)中耳炎，也可影響到聽力。因此擤鼻涕時建議交替鼻孔進行，同時注意控制力度。

　　愛護耳朵 定期進行聽力檢查很重要

　　廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫(yī)師麥飛提醒各位家長，孩子在生長發(fā)育的過程中有聽力下降的可能性，定期做聽力檢查也不可忽視。他建議，1歲以內的寶寶在出生后第3個月、6個月、8個月、12個月時各檢查一次聽力，通常在常規(guī)兒童保健時即可完成;1歲以上的孩子每半年進行一次聽力評估，追蹤至6歲。如果發(fā)現問題，及時送到耳鼻喉科進行聽力診斷。

　　知識加餐：WHO-1997設定的聽力損失分級

　　正常聽力：≤25 dB HL，可以聽到耳語聲，日常生活交流無礙;

　　輕度聽力障礙：26-40 dB HL，可聽到1米處的言語聲，在嘈雜環(huán)境中聽聲可能存在困難;

　　中度聽力障礙：41-60 dB HL，可聽到1米處大聲的言語聲，日常生活中的對話存在一定的困難;

　　重度聽力障礙：61-80 dB HL，需要對著叫喊才能聽到部分言語，日常生活中有比較嚴重的溝通障礙;

　　極重度聽力障礙：≥81 dB HL，即使是大喊大叫，也聽不到和聽不懂，通常也不會說話。

　　小編碎碎念：出生時聽力沒問題不代表長大后也不會下降，孩子聽覺敏感，如果長期處于嘈雜環(huán)境，還喜歡戴耳機，很容易發(fā)生聽力下降。爸爸媽媽一定要注意提醒孩子遠離嘈雜的環(huán)境，如果需要佩戴耳機時，一定要注意音量與時間。

　　新浪育兒綜合報道