南方即將進(jìn)入梅雨季，雨水多，氣壓低，大人都覺(jué)得濕氣太重很難熬，更不用說(shuō)寶寶了，如果寶寶長(zhǎng)期處于濕熱的狀態(tài)下，不僅消化功能不好，而且精神狀態(tài)不佳，將會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收和智力的發(fā)展，所以，媽媽千萬(wàn)別忽視寶寶體內(nèi)的濕氣，炎熱潮濕的夏天，一定要積極為寶寶防暑祛濕，如果孩子出現(xiàn)以下反應(yīng)就是濕氣重的反應(yīng)：
1.孩子健康早發(fā)現(xiàn)---舌頭上看反應(yīng)
孩子的舌頭上會(huì)有一層薄薄的舌苔，正常的顏色是在刷完牙齒之后的顏色。正常情況下，舌苔是薄白的，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔厚膩且齒邊緣有齒痕的話，說(shuō)明孩子濕氣嚴(yán)重;如果孩子舌苔發(fā)黃且厚膩，說(shuō)明孩子濕氣熱氣同時(shí)存在;如果孩子有地圖舌的傾向，說(shuō)明孩子的脾胃受損。
2.孩子咳嗽反復(fù)---脾為生痰之源
孩子身體內(nèi)的濕氣一般都是在肺臟里儲(chǔ)存的，而脾胃則是進(jìn)行運(yùn)化的，脾胃功能不足，就會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的濕氣繼續(xù)存放在肺里，從而形成痰。所以孩子因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽，感冒治好了，孩子還是繼續(xù)咳嗽的話，就要考慮是因?yàn)闈駳庖鸬牧恕?/font>
3.孩子食欲有變化---消化問(wèn)題伴隨來(lái)
提到食欲減弱，媽媽很容易想到孩子積食，也可能是孩子身體內(nèi)，濕氣太重造成的。夏季飲水過(guò)多，容易沖淡胃酸，減弱了孩子的消化功能，會(huì)出現(xiàn)食欲減退，腹瀉等消化方面的問(wèn)題。
如果您的孩子出現(xiàn)以下現(xiàn)象，媽媽就要及時(shí)警惕了。孩子夏季濕氣嚴(yán)重原因傾向于孩子所處于的環(huán)境以及飲食習(xí)慣上來(lái)改變，媽媽要記住以下這幾個(gè)方面：
1.環(huán)境創(chuàng)造：干燥
孩子所在的房間要是清潔干燥的?？梢岳眉抑懈鞣N電器來(lái)創(chuàng)造這種環(huán)境。夏季也要經(jīng)常給房間里通風(fēng)，不要讓孩子經(jīng)常呆在溫度過(guò)低的空調(diào)屋里，這樣影響了孩子排汗，容易積累濕氣。
2.習(xí)慣的改變：清淡
孩子體內(nèi)濕氣多，不能吃油膩的食物，最好以清淡為主，做到營(yíng)養(yǎng)均衡即可。當(dāng)然流質(zhì)食物就成為媽媽的首要選擇，可以在孩子的流質(zhì)食物中加入一些雙低聚乳清，幫助孩子調(diào)理脾胃，排除濕氣。當(dāng)然夏季流行的綠豆粥和苦瓜瘦肉湯都是很好的選擇。
3.運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)成：適當(dāng)
運(yùn)動(dòng)能夠幫助孩子排出汗液，汗液中的排除帶走了毒氣和熱量，同時(shí)也帶走了一部分濕氣。但是孩子濕氣多的話，經(jīng)常是不喜歡動(dòng)的，所以媽媽要幫助孩子制定一個(gè)有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)時(shí)間表，排排汗同時(shí)也帶走一些濕氣。
關(guān)于孩子夏季濕氣重的幾點(diǎn)表現(xiàn)和解決方法就分享到這里，關(guān)注親貝網(wǎng)，了解更多關(guān)于育兒方面的知識(shí)，幫助你的孩子健康成長(zhǎng)。
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