天熱不開空調(diào)，則熱的難受，身上都是痱子;但是空調(diào)使用不當(dāng)，小朋友容易發(fā)熱、感冒、拉肚子。夏天因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱看門診的小朋友有時(shí)候比冬天還多，空調(diào)還是要開，但是開空調(diào)這件小事，也是寶媽研究的一個(gè)大問題，因?yàn)橐徊恍⌒?，寶寶也?huì)得“空調(diào)病”，掌握了這些護(hù)理知識(shí)，放心開空調(diào)。

　　夏天寶寶吹空調(diào)多少度最合適

　　其實(shí)，空調(diào)開到26度并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，體感最舒服的溫度會(huì)隨著室外溫度的變化而變化。

　　室外溫度高

　　將空調(diào)溫度調(diào)整為低于室外溫度6-7度之間。

　　室外溫度適中

　　將空調(diào)溫度調(diào)整為低于室外溫度3-5度之間。

　　到了晚上，室外溫度一定會(huì)比白天低，使用空調(diào)的時(shí)候就需要多調(diào)高幾度，這樣才不會(huì)影響身體健康。

　　夏天開空調(diào)注意哪些問題

　　使用定時(shí)功能

　　晚上睡覺的時(shí)候?qū)⒖照{(diào)定時(shí)，根據(jù)天氣情況，設(shè)定2-4個(gè)小時(shí)，不至于整夜都在開空調(diào)。

　　利用除濕功能

　　在桑拿天的時(shí)候，可以多多利用空調(diào)的除濕功能，房間如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢。

　　因?yàn)?ldquo;除濕”模式時(shí)，室內(nèi)機(jī)將保持低速運(yùn)行， 室外機(jī)也間斷運(yùn)作。

　　“制冷”模式時(shí)，空調(diào)室內(nèi)機(jī)和室外機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)停機(jī)，所以更耗電。

　　利用風(fēng)扇降溫

　　雖然風(fēng)扇不及空調(diào)那么涼快，但是在使用空調(diào)時(shí)同時(shí)使用風(fēng)扇，可以增加對(duì)流，使房間溫度迅速降低。

　　在關(guān)閉空調(diào)開窗通風(fēng)時(shí)，也有利于室內(nèi)的污濁的空氣排出室外。

　　避免直吹

　　要把空調(diào)的風(fēng)向調(diào)節(jié)到向上吹，讓冷空氣自上而下循環(huán)。剛開空調(diào)時(shí)用高風(fēng)檔迅速降溫，等溫度合適后再調(diào)成低風(fēng)檔。

　　不要讓風(fēng)對(duì)著孩子吹，因?yàn)槿说难軙?huì)因?yàn)闇夭钔蝗蛔兇蠖眲∈湛s，汗腺也會(huì)停止分泌，引起過冷著涼。

　　注意通風(fēng)換氣

　　一定注意通風(fēng)換氣，那天凝寶在空調(diào)房中超過6個(gè)多小時(shí)，沒有換氣，第二天早上醒來頭疼，后來打開窗戶呼吸新鮮空氣，慢慢好轉(zhuǎn)了。

　　據(jù)研究，3小時(shí)室內(nèi)不開窗換氣， 室內(nèi)空氣就可能不新鮮;6 小時(shí)內(nèi)不換氣，空氣就嚴(yán)重污染，可能會(huì)危害健康。

　　如出現(xiàn)呼吸不暢、頭痛頭暈、感冒、嗜睡等問題， 所以要注意經(jīng)常通風(fēng)換氣。

　　保護(hù)好幾個(gè)部位

　　吹空調(diào)最容易出問題的部位是呼吸道、頭部、頸部、腸胃、各關(guān)節(jié)部位。

　　注意穿好衣服，保護(hù)頸部、各關(guān)節(jié)部位、蓋好肚子，防止因?yàn)樘珱鰧?dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腸胃蠕動(dòng)減慢等問題。

　　注意補(bǔ)水

　　在空調(diào)房間里，水分很容易隱性蒸發(fā)，人體失水會(huì)比較多，所以容易得空調(diào)病。

　　一般早上醒來，發(fā)現(xiàn)特別口渴，就說明已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，所以一定要多喝水，防止脫水。

　　另外親貝網(wǎng)小編還要提醒：如果寶寶運(yùn)動(dòng)完出了汗，回到室內(nèi)，不要立即開空調(diào)降溫，很容易感冒;白天空調(diào)房呆久了最好去戶外透透氣。

　　除此之外，避免空調(diào)直吹，還有好物推薦，擋風(fēng)板，不僅房直吹，還可以改善空調(diào)風(fēng)，讓風(fēng)更細(xì)膩，親貝網(wǎng)覺得太適合寶寶房了。

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