之前親貝網(wǎng)小編遇到個特別頭疼的問題，近3歲的寶寶總是坐不住，愛四處跑，根本一刻都停不下來，家長累不說，最重要的是做什么都不專注。

　　專注力差就沒有辦法閱讀，即使耐心給他讀繪本，可他也并沒有什么興趣，并不會專心聽我講完就溜走了。

　　誰都希望自己的孩子能夠有好的專注力，因為這是開啟智慧之門的一把鑰匙。但確實很令人頭疼，不過最近有了一個新發(fā)現(xiàn)，孩子在捏橡皮泥和搭積木的過程中一個人玩的靜悄悄，橡皮泥也玩出了創(chuàng)意，積木搭的也玩出了自己的新想法，這讓我意識到在他感興趣的事物上，在他想做的時間里，是非常投入并善于思考的。

　　其實關(guān)于專注力的問題，不是寶寶做不到，其實是家長在破壞，親貝網(wǎng)小編提示可以看看是不是犯了下面的錯誤。

　　破壞孩子專注力的行為

　　你中了幾個

　　總是打擾孩子

　　蒙臺梭利曾說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。為孩子打造一個以他們?yōu)橹行模屗麄兛梢元氉?ldquo;做自己”的“兒童世界。”

　　當(dāng)你家孩子在專心玩玩具的時候，一會兒給孩子喂口水，一會又讓孩子吃西瓜……這個情景是不是非常熟悉呢?

　　當(dāng)孩子沉迷于一件事，如果讓他們馬上喝水、吃水果、打招呼、逗她玩，都是對他們的打擾，讓他們無法專心在一件事情上，輕則影響孩子的專注力，重則導(dǎo)致以后學(xué)習(xí)成績不好。

　　給孩子買太多玩具

　　心理學(xué)上的刺激反應(yīng)理論認(rèn)為，過多的材料會引發(fā)注意力渙散。也就是說，當(dāng)面對過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應(yīng)專注的東西。

　　美國曾經(jīng)有一個著名的實驗來測試孩子們的專注力，條件就是孩子們擁有的玩具的數(shù)量。

　　在測驗過程中他們分別給三個孩子提供了2，8，14個玩具，最終測試出來的結(jié)果是擁有2個玩具的孩子玩玩具的時間比其他的孩子更加的持久。

　　這個實驗結(jié)束后，他們得出了一個結(jié)論，玩具太多反而會破壞孩子們的專注力。

　　長時間的看電視、玩手機(jī)

　　研究顯示，每天看電視超過兩小時的學(xué)齡前兒童長大后比其他兒童分心的概率多30%。

　　因此，法國從2018學(xué)年起禁止小學(xué)生和初中生在學(xué)校使用手機(jī)。

　　長時間的看電視、玩手機(jī)對于孩子來說是一種被動接受的狀態(tài)。長期如此，就會損害孩子大腦發(fā)育，破壞孩子的專注力。

　　專家建議：2歲以下的兒童不適合看電視，2-5歲的寶寶每天看電視的時間最好不要超過30分鐘。

　　評判孩子的專注力

　　不能只看時間

　　通常情況下，由于身體發(fā)展原因，1歲以內(nèi)的孩子很少會有目的性地觀察一個物體一段時間，而且注意的時間非常短暫。

　　對于1歲以上的孩子，美國北卡羅來納大學(xué)的學(xué)生識字教育行動聯(lián)盟(SCALE)，曾經(jīng)引用過一個計算孩子專注時間的公式：

　　孩子專注學(xué)習(xí)的時間=生理年齡+1

　　依此公式，我們大致能夠推算，從1歲到6歲的孩子，學(xué)習(xí)過程中的專注時間基本是這樣：

　　如何培養(yǎng)孩子的專注力

　　對孩子言傳身教

　　父母是孩子的第一任老師，也是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。

　　一是父母要多陪伴孩子、關(guān)愛孩子，正確地引導(dǎo)孩子;二是父母要以身作則，急躁的父母會影響孩子的性格，知書達(dá)理的父母會帶出文靜的孩子。

　　進(jìn)行相應(yīng)性訓(xùn)練

　　推薦幾個專注力訓(xùn)練的小游戲，跟孩子一起在玩中找回專注力吧!

　　舒爾特表格

　　舒爾特表格是公認(rèn)的有效訓(xùn)練專注力的方法之一。

　　在一張白紙上，畫出5X5的正方形表格。把1~25的數(shù)字打亂填充到表格中，讓孩子按照數(shù)字1~25的順序依次指出數(shù)字，并統(tǒng)計完成的時間。

　　如果一開始孩子覺得困難，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加難度。

　　家長還可以跟孩子比賽，比比誰用時更短，增加訓(xùn)練的趣味性。

　　拼圖、積木

　　拼圖、積木，應(yīng)該是最常見的訓(xùn)練專注力的道具了。

　　孩子在拼圖的過程中，能提高細(xì)節(jié)觀察力;搭積木可以提高孩子的空間力。

　　這兩個小游戲都有助于訓(xùn)練專注力，鍛煉孩子的耐心。

　　讓孩子專心做一件事情

　　家長可以嘗試每次只讓孩子做一件事，比如畫畫時就專心畫畫，讀書時就認(rèn)真讀書，不再左右流連，兼顧其它。

　　在孩子做事的時候，家長要給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，不要時不時地送吃喝，問孩子問題，以免打擾孩子。

　　而且，對孩子的這種訓(xùn)練要經(jīng)常堅持，以量變求得質(zhì)量，培養(yǎng)出孩子的專注力。

　　釋放孩子的精力

　　孩子對新生事物好奇，那家長就多帶孩子去見世面、長見識。孩子好玩，家長可以主動地帶孩子玩。

　　有的孩子好動，家長可以讓孩子從事競技運動項目。實踐也證明了，愛運動的孩子促進(jìn)了大腦發(fā)育，讓孩子思維更敏捷。

　　教孩子守規(guī)矩

　　好動的孩子不同于患有“多動癥”的孩子，是有一定控制力的。所以，家長要在孩子懂事后，逐漸地教孩子一些規(guī)矩。

　　看電影的時候不能吵鬧，不能隨便動別人的東西，上學(xué)必須遵守學(xué)校紀(jì)律等等。

　　時間長了，孩子記住了這些規(guī)矩，就會很好地約束自己的行為，不再盲動。

　　信息來源：麗家寶貝