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怎樣對寶寶進行科學進行爬、站、走訓練?

1-3歲護理

2020年10月26日

  寶寶從爬行到走路是有規(guī)律的,一般在孩子出生后12月齡至2歲左右,在這個階段,媽媽千萬不要"揠苗助長",急于求成。不然對孩子的骨骼發(fā)育容易畸形,對孩子的外形不利。

  那么,家長應(yīng)該怎樣陪伴寶寶科學進行爬、站、走訓練呢?

  寶寶學爬時間

  體檢時,醫(yī)生會在寶寶趴著時頂著他的雙腳,看他是否有要爬的欲望,這只是為了檢查寶寶的神經(jīng)反射。對正常寶寶而言不需要強迫進行爬行訓練,寶寶到了6-8個月時才會有自主爬行欲望。如果寶寶到10個月還不會爬,家長應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院檢查,以確定神經(jīng)和下肢肌肉發(fā)育是否有問題。

  如果寶寶爬得不夠“標準”,即不是用手和膝蓋來爬,可以多給他練習爬的機會。如果寶寶不喜歡爬,而只想站,說明發(fā)育問題不大,但還是應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機會多讓寶寶爬。

  寶寶學爬的重要性

  人們常說,先學爬再會走的寶寶更聰明。專家也提倡家長幫助寶寶學爬,因為寶寶經(jīng)過爬行,會對未來的平衡感以及手眼腳協(xié)調(diào)能力、粗細動作發(fā)展等有很大的幫助。

  爬行不但能夠幫助寶寶促進腦部發(fā)育,而且還能夠加強寶寶前庭與感覺系統(tǒng)的統(tǒng)合,能夠使寶寶的身體更加靈活。

  要知道,寶寶在爬行的過程中,由于左右肢交替理論,爬行運動的沖動會通過腦橋交叉,從而使得寶寶的整個大腦都在活動,這樣有助于鍛煉寶寶的小腦平衡力,而且還能夠運用到手眼腳的協(xié)調(diào)以及促進粗細動作技巧,對于寶寶將來的書寫、閱讀和運動技能都是很有幫助的。

  寶寶學爬訓練方法

  1.寶寶剛開始學習爬的時候,腹部還不會用力,媽媽可以用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來,使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。

  2.等他練習到一定程度時,就會自己提起腹部媽媽可以把一些移動的玩具,如滾動的球、小車等,放在寶寶伸手可及之處,寶寶快要拿到時又放遠一點,讓寶寶逐漸學會向前爬行。

  3.當寶寶對"爬"的本領(lǐng)掌握的比較好的時候,媽媽可以拿個長長的紙箱,做成"隧道",讓寶寶去探索隧道"的另一頭有什么神秘的東西?;蛘撸诘匕迳戏劈c小障礙,比如小枕頭、絨布玩具等,讓寶寶自己翻越過去。當寶寶通過這些障礙時也會很開心,媽媽這時要多多表揚他。

  寶寶學站時間

  寶寶是否可以站立,除了和他是否有站立的意識和能力有關(guān),還要注意寶寶站立時的姿勢。如果他的腳掌能輕松著地,同時又能自己扶著物件站立,家長這時才能鼓勵他練習站立。一般寶寶在10個月后才有這樣的能力。

  寶寶會站還有一個前提,就是他能平衡身體自主的晃動,只要寶寶腳跟能輕松著地,身體平衡也能控制得很好,就不會出現(xiàn)站走引起的下肢發(fā)育問題。家長應(yīng)該多讓寶寶趴著,多學習爬,寶寶就逐漸會坐、會站和會走了。一般來說,寶寶在1歲以前會站,大動作發(fā)育就是正常的。

  寶寶學站的重要性

  過早地讓寶寶學站立,對嬰他的健康成長是極為不利。育兒專家提醒家長,有的寶寶剛5、6個月就喜歡站立,但不能因此就讓他直站。寶寶處于生長發(fā)育旺盛階段,骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主,骨骼富有彈性,可塑性強,肌肉的力量比較薄弱,骨骼容易彎曲變形,長期處于一種姿勢,就會出現(xiàn)畸形,出現(xiàn)O形腿、X型腿等情況。

  所以,為了能讓寶寶的骨骼正常發(fā)育,家長可不能過早讓寶寶學站。寶寶站立時,如果是腳尖著地,說明還未達到站立的階段。這時候,家長不要扶著寶寶站立,否則對他的腳弓、下肢肌肉發(fā)育不利否則,一旦形成習慣,會影響寶寶的走路姿勢。

  寶寶學站訓練方法

  1.兩手扶站:訓練寶寶站立時,要由易到難逐漸進行。剛開始時,可用雙手支持在寶寶的腋下,讓其練習站立。當寶寶兩手扶站較穩(wěn)時,可訓練一手扶站,讓寶寶一手扶站,另一只手去取玩具。

  2.練習獨站:媽媽可雙手扶著寶寶的腋下,讓寶寶背和臀部靠墻,兩足跟稍離墻,雙下肢稍分開站穩(wěn),然后慢慢放手,并拍手鼓勵寶寶獨站。

  3.起立練習:教寶寶從俯臥位雙手撐起身體,再雙腿跪起來,呈爬姿,抓住欄杄站起來。

  寶寶學走時間

  寶寶會走是在會站的基礎(chǔ)上完成自身的位移而不跌倒,在2歲前完成即可。家長注意觀察寶寶是否會站、會走,不僅僅是觀察寶寶是否能站起來,能向前邁步,而是重點觀察寶寶站、走的姿勢是否正確。

  寶寶學走的重要性

  1.直立行走是人類獨有的姿勢,是人類在智慧上領(lǐng)先其他動物的第步。

  2.直立擴大了視野,使寶寶能進一步實現(xiàn)"見多識廣

  3.直立行走擴大了主動活動范圍,解放了寶寶的雙手,同時使寶寶的眼、手配合的動作大大增加,這對他的腦發(fā)育有著良好的作用。

  寶寶學走訓練方法

  1.坐"小船"。家長可以躺在地板或者床上,雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上,一邊前后、上下的晃腿,一邊唱著有節(jié)奏的兒歌,讓寶寶跟著你唱歌的節(jié)奏,跟著你的腿晃動,記得到最后一定要表揚寶寶。

  2.踢皮球。雙手扶住寶寶的腋下,慢慢移動寶寶的身體,讓寶寶用腳去踢皮球,先讓寶寶適應(yīng)一下,多玩一會,可以慢慢換為拉著寶寶雙手,讓他自己踢。

  3.繞障礙物。可以在地上放一些障礙物,如塑料桶或者玩具等,讓寶寶繞過障礙或者跨過障礙,先牽著寶寶的手引導寶寶走,等寶寶掌握了技巧后,可以慢慢放手讓他自己走,不過家長要在寶寶身邊做好保護。

  4.踩腳印。就是在地面上畫上或貼上寶寶或者小動物的腳掌,或者寶寶用的爬行地毯,然后再播放一段有節(jié)奏的兒歌,讓寶寶沿著腳印向前走,這是一個很好的訓練方法,既能讓寶寶鍛煉走路,又能鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)和手眼的協(xié)調(diào)。

  5.沿扶法。就是在寶寶剛會獨立行走的時候可以讓寶寶去扶著桌子或者椅子自己去走,家長在邊上做好保護,盡可能不讓寶寶摔倒。即使寶寶摔倒,只要不嚴重不要去扶,讓寶寶自己站起來繼續(xù)走。

       孩子的生長發(fā)育都是有規(guī)律的,家長們千萬不要太著急了。另外親貝網(wǎng)小編提醒家長們,寶寶在爬行到走路期間,骨骼發(fā)育快速,需要大量的鈣,所以家長們要及時為孩子補鈣,不然容易形成骨骼畸形等癥狀。

  信息來源:新浪新聞

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來源:親貝網(wǎng)整理

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