親貝網(wǎng)小編了解到，最近，姜潮在個人社交平臺上公布了麥迪娜二胎得女的消息，并且配上了麥迪娜在病房剛剛生完孩子的照片?？傮w來看，麥迪娜的狀態(tài)還算不錯，一家四口同框顯得十分有愛。

　　不過有晚期的麥迪娜也和大部分的普通媽媽一樣，日子有些難熬，臨近預產(chǎn)期的時候，胃部燒心，經(jīng)常睡不著，還有腰痛和恥骨痛的癥狀。本以為生完孩子就萬事大吉了，沒想到麥迪娜又開始經(jīng)歷漲奶的痛苦。她自己說胸部漲得像一塊磚頭一樣硬，疼到自己懷疑人生。

　　一般來說，生完孩子3到7天左右，媽媽們都會出現(xiàn)生理性的漲奶。這是因為生產(chǎn)結束后三四天里，是血液和水分含量最高的時間，母體內(nèi)的泌乳激素含量也會增加到最大，從而促進人體生成乳汁，乳腺組織開始出現(xiàn)膨脹。

　　有些媽媽可能是因為喂奶的間隙過長，沒有及時把奶水擠出，也會造成脹奶。有些奶水充足的媽媽，寶寶一次沒有吃掉完，剩余的乳汁會繼續(xù)堆積在乳房內(nèi)，變得堅硬脹痛。

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)了產(chǎn)后漲奶，第一步應該熱敷乳房，這能夠有效疏通乳腺，不過要盡可能避開乳暈和乳頭，因為寶寶還要吮吸。當然最好的辦法，還是盡可能給孩子多吃，不過千萬不要為了排奶讓孩子吃太多，這容易導致寶寶消化不良。

　　實在不行的話，也可以借助吸奶器的幫助，乳房排空能夠大大緩解漲奶的疼痛。

　　除了這些辦法以外，也可以通過人工按摩的方式。漲奶的時候會出現(xiàn)奶塊，按摩就是將奶塊往乳頭的方向推，這能夠大大緩解痛苦，還可以幫助吸奶器盡快排奶。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、Jamu佳木