親貝網(wǎng)小編了解到，很多父母面對(duì)孩子亂發(fā)脾氣，都很無奈。一邊是沉浸在自己情緒里的孩子，一邊是被孩子徹底激怒的家長(zhǎng)，雙方劍拔弩張，都很難冷靜下來。

　　其實(shí)，小孩子是很難控制自己的情緒的，父母要做的工作就是引導(dǎo)孩子管理情緒，這樣孩子就能改掉“暴脾氣”，下面這些方法家長(zhǎng)朋友可以試一試。

輸出情緒

　　引導(dǎo)孩子管理情緒，首先要讓孩子意識(shí)到情緒的存在，是如何產(chǎn)生這種情緒的。

　　當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母不要著急生氣，要給孩子一定的冷靜時(shí)間，然后再溫柔的問孩子”什么事情讓他生氣了”“哪里感覺不舒服”“為什么會(huì)這么生氣”。這樣的問話，不僅可以安撫孩子的情緒，同時(shí)也能引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，這樣就不會(huì)什么事情都不說，只會(huì)亂發(fā)脾氣了，家長(zhǎng)更不會(huì)因?yàn)楹⒆幽涿畹陌l(fā)火而生氣了。

　　當(dāng)孩子在描述情緒的過程中，家長(zhǎng)要多引導(dǎo)，多傾聽，這樣孩子才更愿意和你交流。

認(rèn)識(shí)情緒

　　孩子不會(huì)沒有理由的發(fā)脾氣，即便這個(gè)理由在家長(zhǎng)看來那么微不足道，但對(duì)孩子來說意義則不同。在孩子輸出情緒后，家長(zhǎng)要讓孩子意識(shí)到這種情緒不好，這種負(fù)面情緒會(huì)對(duì)自己、對(duì)別人都帶來傷害，在讓孩子意識(shí)到這種情緒是怎么來的后，家長(zhǎng)就要幫助孩子去控制，消除這種負(fù)面情緒。

反思情緒

　　輸出，認(rèn)識(shí)到情緒后，要給孩子留有一定的空間，來反思這種壞情緒，有思考，才會(huì)記憶深刻。

　　在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)要幫孩子回憶整個(gè)事情發(fā)生的經(jīng)過，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到怎樣處理才不會(huì)導(dǎo)致情緒失控。從不同的角度來幫助孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，這樣孩子才能在以后避免類似的壞情緒繼續(xù)發(fā)生。

　　照著這個(gè)步驟來，家長(zhǎng)一步步的耐心引導(dǎo)，孩子也會(huì)越來越喜歡上表達(dá)，溝通，這樣就再也不會(huì)亂發(fā)脾氣了。