專(zhuān)注力就是我們常說(shuō)的注意力，它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。小孩子都很容易被轉(zhuǎn)移注意力，小編整理了一些訓(xùn)練專(zhuān)注力的方法，分享給大家。

　　3-6歲是訓(xùn)練寶寶有效注意的最佳時(shí)期，根據(jù)每個(gè)年齡段寶寶的發(fā)展特點(diǎn)，家長(zhǎng)有意識(shí)的進(jìn)行引導(dǎo)。不能單純以一個(gè)方面判定孩子注意力的好壞，而是隨時(shí)做好科學(xué)、正確的引導(dǎo)，讓小孩在不知不覺(jué)的日常生活養(yǎng)成習(xí)慣。以下三個(gè)方法分享給大家：

　　一、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。

　　每天安排一個(gè)時(shí)間(5-10分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在表演的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

　　二、玩乒乓球干擾注意游戲

　　原理是在一個(gè)人要保持注意力高度集中的時(shí)候進(jìn)行干擾，這個(gè)方法對(duì)提高注意力非常有效。因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。家長(zhǎng)在旁邊進(jìn)行干擾，但不能碰到孩子的身體。

　　三、低齡孩子可以進(jìn)行視覺(jué)注意力訓(xùn)練。

　　讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并且提出一些問(wèn)題。比如給孩子看一張照片，讓他說(shuō)說(shuō)照里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩兒、他們每個(gè)人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察并按大小排序，然后讓他說(shuō)出它們的數(shù)量、顏色等等(這是蒙氏數(shù)學(xué)里面常運(yùn)用的方法)，在孩子思考問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)下意識(shí)的集中注意力。不過(guò)讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子很快就會(huì)感到?jīng)]興趣了。

　　小編的分享就到這里啦，希望對(duì)各位有幫助。