夏季腹瀉是一種由多病原多因素引起的消化道疾病，主要癥狀為腹痛、腹瀉，伴惡心、嘔吐或發(fā)熱。

　　夏季是腸道傳染病發(fā)生和流行的季節(jié)。氣溫升高，空氣濕度大，導(dǎo)致大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等繁殖活躍。這類疾病傳染性強(qiáng)，容易在家庭成員之間造成傳播。

　　如何在夏天守護(hù)孩子的腸道健康，一起來(lái)看——

　　傳染源和傳播途徑

　　腸道傳染病可通過(guò)水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進(jìn)行傳播。

　　經(jīng)水傳播。如果生活飲用水源被腸道傳染病患者或病原攜帶者排出的糞便、嘔吐物污染，就可能引起霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾等疾病的暴發(fā)流行。

　　經(jīng)食物傳播。食物在加工、儲(chǔ)存、制作等過(guò)程中，被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部傳染。

　　接觸傳播。握手，使用或接觸患者的衣物、玩具、門把手等，會(huì)造成病原體傳播。

　　通過(guò)其他昆蟲傳播。有些腸道傳染病的病原體可在蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲體內(nèi)存活一段時(shí)間，并隨著昆蟲的活動(dòng)進(jìn)行傳播。

　　夏季兒童易腹瀉

　　夏季蔬菜、水果大量上市，但氣溫的升高和濕度的增加也為細(xì)菌的繁殖提供了條件，且高溫天氣會(huì)加快食物腐敗，使夏季成為食物中毒事件的高發(fā)季節(jié)。

　　此外，夏季蚊蠅、蟑螂滋生，它們從食物上經(jīng)過(guò)、停留時(shí)也會(huì)傳播有害細(xì)菌和病毒，如果人們不慎食用了這些食物，容易患腸炎或胃炎，還會(huì)發(fā)生其他健康損害。

　　因此，夏天食用蔬菜、水果前一定要清洗干凈，生食時(shí)更是如此;吃不完的食物要妥善保存，再次食用時(shí)要仔細(xì)檢查是否變質(zhì)腐敗。

　　而且，孩子的腸胃更加脆弱，吃到附著細(xì)菌的食物，很容易引起更大的不良反應(yīng)。所以夏季飲食一定要注意干凈和新鮮。

　　發(fā)生腹瀉后如何處理

　　兒童發(fā)生腹瀉后，要及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。當(dāng)兒童精神狀態(tài)良好時(shí)，可以在家飲溫開水或稀釋的鹽水，或自制口服補(bǔ)液鹽(相當(dāng)于500毫升溫開水加半啤酒瓶蓋的食用鹽，再加一啤酒瓶蓋糖混合)分次喝。

　　當(dāng)出現(xiàn)上吐下瀉，甚至有脫水癥狀時(shí)，如出現(xiàn)口干、眼窩下陷、皮膚彈性差、口渴、肢體發(fā)涼、發(fā)熱等，應(yīng)立即平臥，盡量抬高雙下肢，并迅速前往醫(yī)院接受治療。

　　如何預(yù)防腸道傳染病

　　最重要的一點(diǎn)是做好個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生。啤酒、燒烤、小龍蝦……夏季美食花樣百出，讓人們的口腹之欲得到滿足。但是，在樂(lè)享美味的同時(shí)也要注意飲食安全。

　　帶孩子外食的時(shí)候，要選擇那些干凈衛(wèi)生有保障的餐館，路邊攤還是要盡可能避開。

　　另外，水果也是夏季不可或缺的美食。但需要注意，有些水果的含糖量較高，糖尿病患者誤食會(huì)導(dǎo)致血糖飆升，因此該病患者食用前需要仔細(xì)辨別。食用過(guò)多水果，也會(huì)有導(dǎo)致發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，所以，在督促孩子多吃水果的同時(shí)，也要控制好攝入量。

　　注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。不要到有急性腸道傳染病病菌的河里游泳、洗澡。居家要消滅蒼蠅、蟑螂，保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。

　　本文來(lái)源|中國(guó)教育報(bào)、國(guó)家疾控局等

　　插圖設(shè)計(jì)|王榮佳

　　責(zé)任編輯|王佳實(shí)