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孩子性子急,一不順心就哭鬧?3個步驟幫孩子學(xué)會耐心等待

素質(zhì)教育

2025年05月14日

  "媽媽,我現(xiàn)在就要!""為什么還不輪到我?"……很多家長都遇到過這樣的情況:孩子想要什么就必須立刻得到,否則就大哭大鬧、摔東西,甚至躺在地上打滾。這種急性子不僅讓家長頭疼,長期下去還會影響孩子的社交能力和情緒管理。那么,面對性子急的孩子,家長該如何引導(dǎo)呢?

  第一步:理解孩子為什么這么急

  孩子性子急、容易哭鬧,并不是"不聽話"或"故意找茬",而是因為他們的大腦發(fā)育還不成熟??茖W(xué)研究表明,控制情緒和延遲滿足的能力主要靠大腦前額葉皮層,而這個區(qū)域要到20歲左右才能完全發(fā)育成熟。所以,孩子"等不了"其實是正?,F(xiàn)象。

  此外,現(xiàn)代生活節(jié)奏快,很多孩子習(xí)慣了"即時滿足"——想看的動畫片一點就播,想吃的零食隨時能買。這種環(huán)境讓孩子更難學(xué)會等待。如果家長平時對孩子有求必應(yīng),孩子自然會認為"我的需求必須立刻被滿足"。

  第二步:用對方法,幫孩子學(xué)會等待

  1. 提前約定規(guī)則,減少突發(fā)沖突

  很多哭鬧是因為孩子不知道要等多久。家長可以提前說明:"我們要排隊10分鐘才能玩滑梯,你可以數(shù)到600下。"或者用可視化工具,比如沙漏、計時器,讓孩子直觀看到時間流逝。當(dāng)孩子知道等待有終點時,會更容易接受。

  2. 教孩子用語言表達,而不是哭鬧

  性子急的孩子常常直接用行動(哭、搶)表達情緒。家長可以示范正確的表達方式:"你是不是因為沒搭好積木很著急?你可以說'媽媽,我需要幫助',而不是扔玩具。"當(dāng)孩子嘗試用語言表達時,及時給予表揚。

  3. 從短時間等待開始練習(xí)

  如果孩子完全不能等,可以從"等10秒鐘"開始訓(xùn)練。比如:"媽媽知道你想吃餅干,等我數(shù)到10就拿給你。"成功后逐漸延長時間。注意要在孩子平靜時練習(xí),而不是在他已經(jīng)崩潰的時候。

  4. 用游戲培養(yǎng)耐心

  角色扮演游戲:讓孩子扮演需要等待的角色(如醫(yī)生叫號、排隊結(jié)賬)

  輪流游戲:"我們輪流搭積木,你搭一塊,我搭一塊"

  種植觀察:種一盆綠豆,每天觀察變化,讓孩子體會"等待會有收獲"

  第三步:家長做好榜樣,避免火上澆油

  孩子的行為往往是家長的鏡子。如果父母平時也經(jīng)常表現(xiàn)出不耐煩(比如等紅燈時不停抱怨、遇事就發(fā)脾氣),孩子自然會模仿。家長可以這樣做:

  ?自己遇到挫折時,用語言描述情緒:"這個瓶子打不開,我好著急,但我可以深呼吸再試一次"

  ?不要在孩子哭鬧時妥協(xié),否則他會認為"哭鬧有用"

  ?避免說'別哭了',而是共情:"沒拿到想要的玩具確實很難過,媽媽抱抱"

  特殊情況處理:當(dāng)孩子已經(jīng)情緒崩潰時

  如果孩子已經(jīng)大哭大鬧,講道理是沒用的。這時可以:

  1、確保安全:移開危險物品,防止孩子傷到自己

  2、保持冷靜:用平穩(wěn)的聲音說"我知道你很生氣"

  3、提供安靜空間:"你需要冷靜一下,我在這里陪你"

  等情緒平復(fù)后復(fù)盤:"剛才為什么生氣?下次可以怎么做?"

  長期來看:培養(yǎng)成長型思維

  性子急的孩子往往害怕失敗。家長可以多強調(diào)"過程比結(jié)果重要":

  "這座積木塔倒了沒關(guān)系,我們知道了怎樣搭更穩(wěn)"

  "這次沒跑第一名,但你比上次進步了!"

  幫助孩子明白:目標(biāo)不是必須立刻達到,努力和等待本身就是成長。

  總結(jié)

  改變急性子不是一兩天的事,但通過理解原因+循序漸進的訓(xùn)練+家長榜樣作用,大多數(shù)孩子都能逐漸學(xué)會管理情緒。關(guān)鍵是要保持耐心——畢竟,教孩子耐心的前提,是我們自己先要耐心。

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來源:網(wǎng)絡(luò)

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