懷孕期間，孕媽媽的新陳代謝加快，體溫升高，呼出的二氧化碳量增加，皮膚表面的乳酸分泌也更多，這些因素都讓孕婦比普通人更容易招蚊子。但孕期驅(qū)蚊需要格外謹(jǐn)慎，很多常規(guī)驅(qū)蚊方法可能對(duì)胎兒不利。掌握科學(xué)安全的防蚊技巧，才能讓孕媽媽舒適度過夏天。

　　物理防蚊最安全

　　物理屏障是孕期防蚊的首選。蚊帳是最傳統(tǒng)的防蚊工具，選擇網(wǎng)眼細(xì)密、透氣性好的優(yōu)質(zhì)蚊帳，使用時(shí)注意將邊緣壓好，不留縫隙。淺色長(zhǎng)袖衣褲既能防蚊又防曬，淺色不容易吸引蚊子，寬松的版型也更舒適。在門窗安裝紗窗紗網(wǎng)，既能通風(fēng)又能阻擋蚊蟲進(jìn)入。電蚊拍比化學(xué)滅蚊更安全，使用時(shí)注意避免觸電風(fēng)險(xiǎn)。傍晚和清晨是蚊子最活躍的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)段盡量減少外出，如果必須外出，盡量避開草叢、水邊等蚊子聚集地。

　　謹(jǐn)慎使用驅(qū)蚊產(chǎn)品

　　孕婦使用化學(xué)驅(qū)蚊產(chǎn)品要特別小心。避蚊胺(DEET)類產(chǎn)品要選擇濃度不超過30%的，避免長(zhǎng)期大面積使用。派卡瑞丁(Picaridin)相對(duì)更安全，但也要控制使用頻率。天然植物精油如檸檬桉、香茅等雖然味道清新，但揮發(fā)性強(qiáng)可能刺激呼吸道，部分精油還可能引發(fā)宮縮風(fēng)險(xiǎn)。電子蚊香液要選擇孕嬰專用配方，放置在通風(fēng)處，遠(yuǎn)離床頭。任何驅(qū)蚊產(chǎn)品使用前都要在小塊皮膚測(cè)試，確認(rèn)無過敏反應(yīng)再大面積使用?；氐郊液笠皶r(shí)清洗掉皮膚上的驅(qū)蚊劑。

　　居家環(huán)境防蚊要點(diǎn)

　　保持家中干燥清潔是防蚊的基礎(chǔ)。定期清理積水，花盆托盤、魚缸、垃圾桶等容易積水的地方要特別注意。衛(wèi)生間、廚房要保持干燥，水槽、地漏不要有積水?？梢允褂冒踩锢頊缥脽簦旁谠袐D不?；顒?dòng)的區(qū)域?？照{(diào)保持適宜溫度，既能防蚊又能讓孕媽睡得更舒服。衣物床品要勤換洗，汗液的味道特別吸引蚊子。如果家里已經(jīng)有蚊子，優(yōu)先用電蚊拍消滅，避免使用噴霧殺蟲劑。

　　被叮咬后的正確處理

　　即使做好防護(hù)，孕媽還是可能被蚊子叮咬。被咬后不要用力抓撓，以免引起感染?？梢杂梅试硭逑炊Ｒ?，然后冷敷緩解瘙癢。如果紅腫明顯，可以咨詢醫(yī)生后使用孕期安全的止癢藥膏。不要使用風(fēng)油精、清涼油等成人止癢產(chǎn)品，這些可能對(duì)孕婦和胎兒造成刺激。如果出現(xiàn)大面積紅腫、發(fā)熱等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)。保持指甲清潔并適當(dāng)修剪，避免抓破皮膚導(dǎo)致感染。

　　夏季防蚊需要多管齊下，既要做好物理防護(hù)，也要保持環(huán)境清潔，必要時(shí)謹(jǐn)慎使用安全可靠的驅(qū)蚊產(chǎn)品。孕媽媽要特別注意觀察自身反應(yīng)，任何不適都要及時(shí)停止使用相關(guān)產(chǎn)品。記住，沒有百分之百完美的防蚊方式，但做好這些措施能大大降低被叮咬的概率，讓孕媽媽和寶寶都能安然度夏。