1.忌偏食、挑食。偏食會造成寶寶某類食物營養(yǎng)成分的供應(yīng)不足，影響其生長發(fā)育。挑食的寶寶往往出現(xiàn)營養(yǎng)不良，重者還會出現(xiàn)貧血等疾病，影響健康。

2.忌走食、玩兒食。有的寶寶喜歡邊走邊吃，這樣很不衛(wèi)生。寶寶走路時塵土隨空氣飛揚，致病菌、微生物易混入食物中，一旦寶寶抵抗力降低就會引起疾病，同時也容易引起胃下垂。寶寶邊玩兒邊吃，分散了吃飯的注意力，影響其消化液的分泌，日久就會造成消化不良，導(dǎo)致疾病。

3.忌視食。視食危害極大。寶寶邊吃邊看圖書或看電視，會引起大腦活動，這就需要大量的血液來補充供應(yīng)，使消化器官受到影響，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，易患胃腸道疾病，特別是易患近視眼。

4.忌笑食。我們常常見到一些寶寶一邊吃東西一邊嬉笑，這樣往往出現(xiàn)嗆咳。這就是由于食物咳出。如果寶寶咳不出，常會引起吸入性肺炎，重者氣管痙攣或窒息，甚至危及生命。

幼兒消化不良腹瀉,該怎么辦?

5.忌湯食。孩子泡湯吃飯，使飯粒嚼不細(xì)，增加胃的負(fù)擔(dān)，久之易引起胃病。寶寶泡湯吃飯還易將小沙粒吞入胃內(nèi)，常導(dǎo)致闌尾炎。

6.忌咸食。有的資料表明，寶寶食鹽過多，特別是嬰兒期若飲食過咸，會使其體內(nèi)水分潴留，心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。所以，醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，預(yù)防高血壓病要從寶寶期低鹽飲食做起。

7.忌香食。當(dāng)一些寶寶有偏食習(xí)慣時，有的父母為了增強他們的食欲，就在食物中加香料、色素等。這些物質(zhì)是誘發(fā)癌癥的危險因素，應(yīng)當(dāng)慎用。據(jù)國外報道，孩子常吃含有人工色素的東西，還會引起多動癥、哮喘、神經(jīng)性頭疼等疾病。

8.忌甜食。為防止寶寶患齲齒，要控制他們吃甜食和糖果的量。據(jù)醫(yī)學(xué)資料介紹，甜食過多易引起近視眼、糖尿病、心臟病、肥胖病、腎結(jié)石。寶寶食糖過多，使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗量增加，易致骨骼發(fā)育不良。寶寶肥胖癥也易引起弓形腿和平足。

9.忌脂食。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為，人們?nèi)羰橙脒^多脂肪，會使血液中膽固醇和甘油三酸脂增多，此物質(zhì)易誘發(fā)動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及大腸癌。故從兒時就應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜和魚類，少吃動物脂肪。

10.忌暴食。暴飲暴食是引起胃腸功能紊亂的誘因。寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，吃得過飽，使胃負(fù)擔(dān)過重，消化功能較差，易引起積食、消化不良，有時還會出現(xiàn)胃擴張等疾病。

11.忌零食。多吃零食會破壞胃腸蠕動的規(guī)律，使孩子食欲下降，易引起胃病。

12.忌快食。孩子快食導(dǎo)致咀嚼不充分，加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化和吸收。