五一小長(zhǎng)假終于結(jié)束啦，各位寶寶又要重新回幼兒園了。可是不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)節(jié)后孩子明顯慵懶、散漫了不少，難道孩子也會(huì)患假期綜合癥?產(chǎn)生這種狀況的原因和解決辦法又是什么呢?

“樂(lè)不思蜀”型：調(diào)整心態(tài)最重要

寶媽求助：十一長(zhǎng)假期間，我?guī)е鴮殞毴チ怂恢毕肴サ挠螛?lè)場(chǎng)、公園和科技館，還拍了好多照片，寶寶玩得特別高興。本以為這樣了了他的心愿之后，可以讓他安心的去幼兒園了，可是放假回來(lái)，他哭喊著不去幼兒園，我該怎么辦呢?————雷媽

原因分析：由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時(shí)間比在幼兒園時(shí)少，比較勞累，因此導(dǎo)致身體上的不適應(yīng)。孩子還會(huì)由于過(guò)度留戀假期生活的愉快而不愿接受約束自己的幼兒園生活。

應(yīng)對(duì)策略：首先要調(diào)整孩子的心態(tài)。盡量不要在孩子面前說(shuō)出游的話題或看出游時(shí)拍的照片，讓孩子懂得假期已過(guò)去，應(yīng)去幼兒園了。然后開(kāi)要注意多加口頭提醒。比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表?yè)P(yáng)幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。

耍賴抵抗型：調(diào)整生活節(jié)奏

寶媽求助：孩子上幼兒園的時(shí)候，晚上8：30就睡覺(jué)了，但是周末我?guī)殞毴ビH戚家玩，回來(lái)的比較晚，所以推遲了寶寶睡覺(jué)的時(shí)間，結(jié)果到了周一，她就是睡不醒，說(shuō)什么也不肯回園。————晴晴媽

原因分析：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因?yàn)榧议L(zhǎng)在周末只顧著帶孩子參加各種社區(qū)活動(dòng)，而忽略了跟幼兒園學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏的銜接。

應(yīng)對(duì)策略：注意調(diào)整假期作息時(shí)間。如果是周末，爭(zhēng)取按照幼兒園的作息規(guī)律帶寶寶生活。如果是長(zhǎng)假，那么臨近開(kāi)學(xué)前，一定要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐漸跟在園作息時(shí)間接近乃至吻合。父母在開(kāi)學(xué)后還要讓孩子重新做到起居有序，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

家庭依賴型：自己的事情自己做

寶媽求助：我女兒五周歲，外向敏感型的，讀的是寄宿制幼兒園，很聰明能干。她已經(jīng)上了二年的寄宿，應(yīng)該說(shuō)她已經(jīng)很適應(yīng)了。但這次長(zhǎng)假過(guò)后，女兒的情緒開(kāi)始不太穩(wěn)定，提出要換一所天天回來(lái)的幼兒園，是不是長(zhǎng)假放得太長(zhǎng)，心沒(méi)收回來(lái)，對(duì)家里產(chǎn)生了依賴?————王女士

原因分析：長(zhǎng)假使孩子產(chǎn)生了惰性，當(dāng)要回幼兒園，他心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無(wú)法集中。長(zhǎng)時(shí)間放假，他們相對(duì)缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒(méi)有什么壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀(jì)律，依照規(guī)定上課、睡覺(jué)、完成任務(wù)，優(yōu)越感一下子就沒(méi)有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨(dú)立完成。

應(yīng)對(duì)策略：首先不能對(duì)孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習(xí)慣回家以后要繼續(xù)保持，要讓孩子覺(jué)得不管在哪這些事情都要自己做。還不能放松對(duì)孩子生活技能的訓(xùn)練，如果孩子吃飯慢，就在家多訓(xùn)練其吃飯技能，或者讓孩子少食多添，每次只盛半碗飯，孩子很快吃完，就會(huì)覺(jué)得有成就感，而不至于因怕慢而影響回園情緒。還要重視語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么這么慢哪”等埋怨話語(yǔ)，要讓孩子覺(jué)得自己很能干，上幼兒園很快樂(lè)。

支招：如何緩解BB不想上學(xué)的抵觸情緒？

給孩子一個(gè)關(guān)心同伴的啟示

如果寶寶還是死纏爛打地和爸爸媽媽討價(jià)還價(jià)或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能對(duì)孩子失去耐心，您可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說(shuō)，放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)的怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們。這樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。

給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示

當(dāng)把孩子送到班級(jí)門(mén)口時(shí)家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后一定要馬上離開(kāi)。當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。

給孩子一個(gè)會(huì)按時(shí)來(lái)園接他回家的提示

家長(zhǎng)把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，講清楚什么時(shí)候來(lái)接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開(kāi)。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來(lái)接你!”，這樣做更能讓寶寶有安全感。