春天孩兒面，一日變?nèi)?。春天是孩子容易上火的季?jié)，大便干結(jié)，排泄疼痛不止，都是孩子們抱怨，家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。春天孩子上火怎么辦？育兒專家?guī)业奖苊夂⒆哟杭旧匣鸬暮梅椒?，還在發(fā)愁的家長(zhǎng)一起學(xué)習(xí)吧。

春季上火癥狀之一：口舌生瘡

口舌生瘡是寶寶春季最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。好端端的寶寶莫名其妙的就會(huì)長(zhǎng)出口瘡，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)咽喉紅腫，寶寶因此哭鬧不止。

究其原因：口舌生瘡多數(shù)由于父母不注意辨別食物是溫?zé)嵝赃€是寒涼性，寶寶可能會(huì)攝入過(guò)多的溫?zé)嵝允澄?，進(jìn)而引起上火，生出口瘡。與其他病癥不同，口舌生瘡常被人們所忽視，您可知，若不能及時(shí)治療，很可能會(huì)延誤時(shí)間，時(shí)間久了甚至?xí)绊憣殞毬晭У陌l(fā)育。

專家支招：寶寶出現(xiàn)口瘡時(shí)，不可隨意用藥，因?yàn)閮和鞴侔l(fā)育尚未成熟，臟器嬌嫩，直接用非專業(yè)小兒藥、成人藥均會(huì)傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調(diào)。媽媽們應(yīng)該為寶寶選擇能夠?qū)δc道、脾胃起到綜合調(diào)理功效的兒童藥物。比如在劑型、口感以及藥理上均可稱之為“小兒去火專家”的三公仔小兒七星茶顆粒。

春季上火癥狀之二：大便干燥

不要認(rèn)為只有壓力過(guò)大的成年人才會(huì)出現(xiàn)大便干燥的問(wèn)題，春季可是兒童大便干燥的多發(fā)季節(jié)呦。

究其原因：南方地區(qū)春季雨水頻繁，人體感覺(jué)潮濕，媽媽們可能會(huì)忽視了給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，而由于春季內(nèi)燥尚存，寶寶就會(huì)因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié)。大便干燥一旦產(chǎn)生，就意味著體內(nèi)的大量毒素開(kāi)始沉積。如若采取忽視的態(tài)度，沉積的96%的毒素會(huì)被腸道反復(fù)吸收，嚴(yán)重危害身體健康。大便不及時(shí)排泄，細(xì)菌將會(huì)大量繁殖，引起腸黏膜病變，從而直接導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)消化不良、感冒等病癥。

專家支招：媽媽們可以配置重于清熱潤(rùn)腸型的飲食，例如蜂蜜決明飲：取15克決明子炒熟，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火繼續(xù)煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，每早讓寶寶空腹飲用，均可以緩解寶寶的上火癥狀。

春季乍暖還寒，冷熱無(wú)常，要預(yù)防寶寶上火也是很有講究的，特此編出打油詩(shī)一首，積極滅火不猶豫：

1、瓜果蔬菜不能少：

蔬菜水果富含維生素C和維生素A，可增強(qiáng)呼吸道免疫力。此外，合理補(bǔ)充富含新鮮蔬菜、膳食纖維的谷類、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

2、寶寶水潤(rùn)身體好：

媽媽監(jiān)督寶寶“少吃一口飯，多喝一口水”，即使每次只能喝一點(diǎn)點(diǎn)，也要多給寶寶喝水。

3、溫度濕度控制好：

室內(nèi)溫度在18-22℃左右，濕度在55%-60%左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

4、睡眠重要不能少：

寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間。

5、戶外運(yùn)動(dòng)請(qǐng)趕早：

在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，寶寶的機(jī)能很容易失調(diào)，體溫調(diào)節(jié)中樞“失靈”，造成口舌生瘡，大便干燥等上火得癥狀。爸爸媽媽可以參照專家給出的建議，做一個(gè)合格的消防員，及時(shí)滅火，保證寶寶在春季健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離上火帶來(lái)的重重困擾！