廣禾堂女性健康調(diào)理專家表示，小產(chǎn)后，女性身體普遍存在氣血差、易疲勞、怕冷、精神不振、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白、暗黃等不適。那么小產(chǎn)后要如何調(diào)補(bǔ)恢復(fù)最好呢？小產(chǎn)月子餐又要怎么吃？注意哪些調(diào)理要點(diǎn)呢？

小產(chǎn)后脾胃虛弱，馬上大補(bǔ)，很易上火，造成氣血循環(huán)不暢，不利于子宮收縮和恢復(fù)。現(xiàn)代女性，面臨工作、生活的雙重壓力，需要快速恢復(fù)。小產(chǎn)對(duì)身體來(lái)說(shuō)很是很傷元?dú)獾摹Ｍ瑫r(shí)小產(chǎn)后月子要比正常生產(chǎn)的坐月子要更加注意，稍有不慎，很容易落下月子病，更甚者會(huì)影響今后的懷孕。所以小產(chǎn)調(diào)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)、飲食都必須科學(xué)。

廣禾堂小產(chǎn)月子餐提醒私人訂制化小產(chǎn)月子餐以科學(xué)配比、創(chuàng)新技術(shù)研制，專為小產(chǎn)后恢復(fù)需求做好四階段調(diào)補(bǔ)搭配，幫助小產(chǎn)后女性在小產(chǎn)月子期間輕松做好科學(xué)食補(bǔ)。正確選擇廣禾堂小產(chǎn)月子餐是小產(chǎn)調(diào)養(yǎng)的首選，也是為女性身體恢復(fù)“保駕護(hù)航”！

根據(jù)女性體質(zhì)特點(diǎn)量身訂制的廣禾堂小產(chǎn)月子餐，由調(diào)理師對(duì)針對(duì)女性的體質(zhì)進(jìn)行一對(duì)一咨詢?cè)L查與餐點(diǎn)調(diào)配，能夠兼顧最需要的營(yíng)養(yǎng)與健康。除了調(diào)理師一對(duì)一專業(yè)咨詢，還包括產(chǎn)后護(hù)理、女性健康調(diào)理品等等。廣禾堂小產(chǎn)月子餐能讓女性在坐小產(chǎn)月子期間較無(wú)后顧之憂，不用每每遇到問題便四處探尋，找人詢問，更加有益于保護(hù)女性的個(gè)人隱私。

廣禾堂女性健康調(diào)理專家建議：女性小產(chǎn)后除了廣禾堂小產(chǎn)月子餐之外，廣禾堂還推薦女性在日常要注意補(bǔ)養(yǎng)氣血、養(yǎng)腰固腎，紅棗、牛肉、動(dòng)物肝臟、廣禾堂養(yǎng)苷湯等具有補(bǔ)鐵生血的作用，廣禾堂小產(chǎn)月子餐同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，廣禾堂小產(chǎn)月子餐加上廣禾堂好要湯可以更好的為小產(chǎn)后的女性解決產(chǎn)后腰酸腰痛的問題。

小產(chǎn)后多數(shù)女性會(huì)有負(fù)面情緒，為緩解并恢復(fù)自信。廣禾堂小產(chǎn)月子餐膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物。