現(xiàn)在，很多孩子脾虛弱，究其原因，與吃肉過多有關(guān)。大家可能有過這樣的體會，有的孩子，只要一有點兒外感，火馬上就出來了，立刻扁桃體就腫了，可能其他癥狀還不明顯呢，可是嗓子咽喉腫痛了，扁桃體腫大了。根據(jù)觀察，一般這樣的孩子，往往都非常喜歡吃肉。愛吃肉的孩子特別容易由外感引起上焦的熱癥,因為這樣的孩子脾胃功能往往相對比較弱，所以熱癥更容易一下子變得很嚴(yán)重，引起肺部感染，等等。

除了孩子的咽喉腫痛如此，有些情況下，孩子的發(fā)燒也會與中焦脾胃的阻滯有關(guān)。曾經(jīng)有一個電視節(jié)目中，一個孩子高燒得很厲害，打激素都退不掉，最后找了中醫(yī)診療，發(fā)現(xiàn)孩子是積食，采用消食導(dǎo)滯的方法治，結(jié)果這個孩子第二天燒就退了。

這樣的病例非常典型，消食導(dǎo)滯會讓孩子的脾胃功能恢復(fù)正常，胃氣往下走，火氣也往下走，就不會讓火一直堵在上焦，以致于有持續(xù)發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎等問題。

所以，家長平時要控制孩子有節(jié)制地吃肉，千萬不要盲目地聽孩子的話，一定要引導(dǎo)孩子。 

除了正常吃飯之外，有的孩子還會吃很多其他亂七八糟的東西，比如說薯片、餅干、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐劑的東西，這些東西吃多了以后，會對孩子的脾胃造成損害。但是往往吃這些零食導(dǎo)致孩子積食了，家長也不清楚，不知道他是不是吃多了，是不是脾胃不和了。這個時候就要多關(guān)注孩子的舌苔，因為孩子一旦吃零食過多、過雜，他的舌苔馬上就會立竿見影地反映出一些征兆，非常直觀。比如，只要看見孩子的舌苔變厚，尤其舌苔中間的部分變厚，別管是白苔還是黃苔，就很可能是積食了。 

1.如何判斷孩子積食了?

（1）口氣臭穢；

（2）大便比較臭；

（3）大便的頻次、質(zhì)量改變；

（4）舌苔會變厚；

（5）嘴唇這幾天突然變得很紅；

（6）臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況；

（7）食欲紊亂；

（8）晚上睡覺不踏實；

（9）感冒后容易咽喉腫痛；

（10）飯后肚子脹痛、腹瀉。

這些情況并不一定同時出現(xiàn)，但每一條都可能對您識別孩子的積食有所幫助。

2.處理方法

1)吃半個、或者一個大山楂丸就可以消食，或者簡單地熬點兒焦山楂水給孩子喝，把肉給化掉就可以了（三歲以下的孩子用3克。三歲以上的用6 克。五六歲及以上積食嚴(yán)重的孩子，可以用到9克，但一般情況下用6 克就可以）。

2)孩子積食后，除了喝焦山楂熬的水外，還可以給孩子喝蘿卜湯，蘿卜是消食順氣比較理想的食物，很多孩子不愛吃蘿卜，那可以把蘿卜切成絲、切片，和各種食物來搭配，比如牡蠣、鯽魚、海蜇、牛肉等都可以。 

3)中成藥調(diào)理，可選擇藥材地道、安全有效的太子金顆粒。太子金顆粒為仲景宛西制藥獨家產(chǎn)品。由七味中藥君臣佐使，藥性溫和，療效確切，如太子參、雞內(nèi)金，均是久經(jīng)驗證，名貴且家喻戶曉的良藥。具有健脾和胃，消積增食之功效。針對嬰幼兒成長發(fā)育特征，科學(xué)組方，在消積食、增食欲的同時，更注重小兒脾胃調(diào)理。