小兒貧血大問題 寶媽們要重視（親貝網qinbei.com配圖）

貧血是全世界發(fā)病率最高的營養(yǎng)缺乏性疾病之一，嬰幼兒是高發(fā)人群。中國疾病防控中心曾做過調查，我國2歲以下嬰幼兒貧血率為24%-28%。這個比例讓媽媽們觸目驚心，那么寶寶貧血應該怎么辦，寶寶貧血吃什么才能有效補血呢？

要正確應對貧血，首先要弄清寶寶貧血的原因。寶寶貧血大多由缺鐵引起，寶寶身體內的鐵元素，主要來源為胎兒時期從母體中獲取的儲備鐵，其次是出生后從食物中獲取的鐵。如果孕媽媽在懷孕時期患上缺鐵性貧血，沒有給寶寶足夠鐵儲備，或是寶寶出生后沒有合理添加富鐵的輔食，都可能會導致寶寶患上貧血。

要注意的是，純母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易患上缺鐵性貧血。主要是因為母乳的含鐵量非常有限，當寶寶出生4-6個月以后來自母體的儲備鐵基本已經消耗殆盡，所以純母乳喂養(yǎng)的時間越長，寶寶患上缺鐵性貧血的可能性也就越大。

如何判斷寶寶貧血

由于每個寶寶的生長發(fā)育過程不同，因此很難從外表判斷寶寶是否貧血。建議各位寶媽選擇正規(guī)醫(yī)院，給寶寶做血常規(guī)和血清鐵蛋白檢測，以準確地了解寶寶的是否貧血或缺鐵。

貧血的診斷標準如下：正常情況：血紅蛋白(Hb)>110 g/L；輕度貧血：血紅蛋白90-110g/L；中度貧血：血紅蛋白60-90 g/L；重度貧血：血紅蛋白<60 g/L。而中華醫(yī)學會圍產醫(yī)學分會發(fā)布的《妊娠期鐵缺乏和缺鐵性貧血診治指南》建議，血清鐵蛋白SF<20μg/L即可診斷為鐵缺乏。

寶寶貧血吃什么

1、食物補鐵

輕度貧血的寶寶可通過食物來補充鐵質。不論母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，4-6個月后，都需要陸續(xù)添加強化鐵米粉、動物肝泥、動物血泥、肉泥、魚泥等含鐵豐富的食物。

很多媽媽有疑問說，菠菜、紅棗、蛋黃不是補血嗎?為什么我經常給寶寶吃，可化驗結果顯示寶寶還是貧血呢？

其實，食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵主要來自肉類、魚類、動物內臟等動物性食品，它的吸收率高(10%-25%)，視為補鐵首選。而非血紅素鐵主要來自植物性食物，吸收率低(2%-15%)，而且植物中的草酸、鞣酸等容易與非血紅素鐵形成不溶性鐵鹽，影響鐵的吸收。而菠菜、蛋黃中含的鐵都是非血紅素鐵，吸收率低，而菠菜中還含有大量草酸，影響鐵吸收。

所以，補鐵盡量選含鐵高的動物性食品。另外，維生素C可促進鐵的吸收，在吃含鐵食物時搭配新鮮蔬菜和水果，效果會更好。

2、藥物治療，合理選擇口服鐵劑

對于早產兒、出生體重較低(小于2.5kg)、雙胞胎寶寶，這些寶寶本身儲備鐵就不足，而且在出生后還需要經歷追趕生長的過程，所以對鐵的需求量高于一般的足月寶寶，建議在食療補鐵時再在醫(yī)生指導下口服鐵劑預防。

此外，如果寶寶已經患上中、重度貧血，此時食補已經無法滿足寶寶需求，同樣應選擇口服鐵劑進行治療。由于寶寶腸胃嬌嫩，因此在鐵劑的選擇上，推薦選擇安全性好、吸收率率高、胃腸道刺激小的類血紅素鐵。需要提醒的是，當寶寶貧血癥狀改善后，不要立即停藥，仍需按常規(guī)給藥劑量繼續(xù)服用鐵劑3-6個月左右，以保證寶寶體內有足夠的鐵儲備量。