齲齒一直是困擾寶爸寶媽的大問(wèn)題，被世界衛(wèi)生組織列為繼心血管疾病、癌癥后的第三大慢性非傳染性疾病，危害甚大。

寶寶最晚一歲半該戒奶瓶

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶在沒(méi)出牙之前不用注意牙齒問(wèn)題，牙還沒(méi)出來(lái)肯定就不會(huì)壞了。

這可不一定！就以喂奶來(lái)說(shuō)，閆長(zhǎng)山說(shuō)喂奶時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)，最好以坐姿抱著孩子喂，左右輪換喂奶，以免影響嬰兒頜面部的生長(zhǎng)發(fā)育。

而斷奶時(shí)間也很重要。閆長(zhǎng)山告訴寶親們，雖然從婦幼保健的角度來(lái)說(shuō)，提倡按需喂養(yǎng)母乳至2歲，但從口腔保健來(lái)說(shuō)，超長(zhǎng)期的母乳喂養(yǎng)會(huì)增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，所以提倡按需規(guī)律喂養(yǎng)。

“喂奶時(shí)應(yīng)抱著嬰兒，避免讓孩子躺著喝奶，不要讓奶瓶壓住上牙，以免影響頜面發(fā)育。嬰幼兒任何時(shí)候都不應(yīng)該含著裝有奶或其他甜飲料的奶瓶作為安慰，尤其是睡覺(jué)時(shí)。”閆長(zhǎng)山建議。

另外，一歲半以后，寶寶一定要戒奶瓶了。喝奶的時(shí)候，可以考慮用吸管等。

能吃水果最好別喝果汁

閆長(zhǎng)山認(rèn)為，精制碳水化合物中的糖類與齲齒的發(fā)生有關(guān)，頻繁飲用酸性飲料（如果汁、碳酸飲料和奶制品飲料）可使牙面與酸性物質(zhì)直接接觸的時(shí)間增加，引起牙齒脫礦，導(dǎo)致牙齒過(guò)敏。而飲料中的糖易被細(xì)菌代謝，長(zhǎng)期大量飲用使得患齲齒風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

最好的辦法是使兒童養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣。此外，有的寶媽心疼寶寶，特意買了榨汁機(jī)，把新鮮的水果榨成汁給孩子喝。但閆長(zhǎng)山認(rèn)為，天然果汁含糖很高，如果孩子能直接吃水果的話就直接吃水果，這樣對(duì)牙損傷最小。

3歲前清水刷牙

3歲后最好用含氟牙膏

寶寶在第一顆牙齒出現(xiàn)的時(shí)候，就應(yīng)該開(kāi)始刷牙了。父母可以用手指纏上濕潤(rùn)的紗布或用指套牙刷輕輕清潔牙面和按摩牙齦組織。

對(duì)于刷牙方法，一般提倡豎刷法：上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來(lái)回刷。不過(guò)對(duì)于學(xué)齡前兒童，建議采用轉(zhuǎn)圈法刷牙：即在上、下牙輕輕合攏的情況下，用牙刷在牙面上順時(shí)針或逆時(shí)針畫(huà)圈清除菌斑。

孩子3歲前，一般用清水刷牙就可以。在孩子3歲后學(xué)會(huì)正常漱口時(shí)，就可以使用含氟兒童牙膏了。每次只用豌豆大小的牙膏即可。當(dāng)孩子能進(jìn)行簡(jiǎn)單刷牙后，父母還需要進(jìn)一步幫助孩子刷牙。

每半年進(jìn)行一次口腔檢查

當(dāng)天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，很多寶寶都是有口腔問(wèn)題后家長(zhǎng)才發(fā)現(xiàn)。

閆長(zhǎng)山說(shuō)，嬰兒出生之后，應(yīng)該在第一顆牙齒出現(xiàn)后即約6個(gè)月時(shí)去醫(yī)院檢查口腔，由口腔醫(yī)生評(píng)估患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，提供預(yù)防性指導(dǎo)和建議。此后應(yīng)每3~6個(gè)月檢查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

對(duì)于3~6歲兒童，由于這個(gè)年齡段是齲齒的高發(fā)期，提倡每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。“這樣有助于孩子減少對(duì)口腔檢查的恐懼心理，養(yǎng)成關(guān)愛(ài)牙齒的習(xí)慣?？偸堑鹊窖捞鄣臅r(shí)候再檢查，孩子當(dāng)然會(huì)抗拒了。”

免費(fèi)涂氟和窩溝封閉

能為牙齒穿上“保護(hù)衣”

牙齒涂氟，就是牙科醫(yī)生用一種含氟的物質(zhì)對(duì)每一顆牙齒表面進(jìn)行氟化處理。經(jīng)過(guò)這種處理后，氟化物可抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)阻止它們對(duì)牙齒、齒縫中的殘余食物進(jìn)行發(fā)酵。此外還有牙齒窩溝封閉，也是一種預(yù)防齲齒的簡(jiǎn)單方法。

寶寶乳牙壞了得治

面對(duì)寶寶已出現(xiàn)的齲齒和牙洞，大部分家長(zhǎng)經(jīng)常想到一句話“孩子的乳牙遲早要掉，治療遭罪不說(shuō)還費(fèi)錢(qián)，等著慢慢掉或以后拔掉得了”。家長(zhǎng)這樣想，可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

“乳牙齲齒如果不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致牙齒提前‘下崗’，造成恒牙長(zhǎng)出困難，還使恒牙排列錯(cuò)亂，甚至影響頜骨發(fā)育而出現(xiàn)反頜，需要較高的費(fèi)用才能矯治好牙齒。”所以，閆長(zhǎng)山認(rèn)為，乳牙壞了，不但要治，還要盡快治。