國慶小長假剛結(jié)束，假期里寶寶和爸爸媽媽們高興地休息了，但長假結(jié)束后可要做好工作，避免寶寶長假后回園綜合癥發(fā)作哦！

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寶寶節(jié)后不愿回園是正?，F(xiàn)象，就像大人放長假后不愿上班一樣。假期雖然不長，但是對于還沒有自制力的寶寶來說，依然需要家長策略性的引導。這樣寶寶才能輕松應對假期和學期的轉(zhuǎn)接！

賴床厭食型

案例1：

孩子上幼兒園的時候，晚上8：30就睡覺了，但是周末我?guī)殞毴ビH戚家玩，回來的比較晚，所以推遲了寶寶睡覺的時間，結(jié)果到了周一，她就是睡不醒，說什么也不肯回園。

靜靜媽

原因：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個器官超負荷運作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因為家長在周末只顧著帶孩子參加各種社區(qū)活動，而忽略了跟幼兒園學習和生活節(jié)奏的銜接。

小編建議：

1.注意調(diào)整假期作息時間，起居有序。無論是周末還是長假，都要注意調(diào)整作息時間。如果是周末，爭取按照幼兒園的作息規(guī)律帶寶寶生活。如果是長假，那么臨近開學前，一定要調(diào)整孩子的作息時間，逐漸跟在園作息時間接近乃至吻合。

2.父母在開學后還要保證孩子營養(yǎng)的均衡。假期家長帶孩子出游都會給寶寶買各種各樣的零食，或者品嘗各地的美食。但是在回園前一天，家長要注意給孩子吃一些清淡而有營養(yǎng)的居家食物，不要大吃大喝，否則容易加重孩子腸胃負擔，以及心理上對假期的依戀。

“樂不思蜀”型

案例2：

十一長假期間，我?guī)е鴮殞毴チ怂恢毕肴サ挠螛穲?、公園和科技館，還拍了好多照片，寶寶玩得特別高興。本以為這樣了了他的心愿之后，可以讓他安心的去幼兒園了，可是放假回來，他哭喊著不去幼兒園，我該怎么辦呢？

雷媽

原因：由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時間比在幼兒園時少，比較勞累，因此導致身體上的不適應。孩子還會由于過度留戀假期生活的愉快而不愿接受約束自己的幼兒園生活。

小編建議：

1.在開課前一天要慢慢將孩子的注意力從假期抽離出來。盡量不要在孩子面前說出游的話題或看出游時拍的照片，讓孩子懂得假期已過去，應去幼兒園了。

2.注意多加口頭提醒幼兒園趣事。比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表揚幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。