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幼兒入園分離焦慮怎么辦 如何預(yù)防分離焦慮

上幼兒園

2016年10月10日

 

兩歲多的女兒今年9月正式入園,踏上了人生中一梯嶄新的臺(tái)階。而這一個(gè)月,她的好奇與困惑、依戀與憤怒、無奈與妥協(xié),復(fù)雜的心理情緒也讓作為人母的我翻開了人生新的篇章。與其說女兒有分離焦慮,不如說是我的病癥。這一個(gè)月的日子雖難熬,但隨之而來的,卻是女兒給我的諸多驚喜。于是我釋然了,人生是苦是甜,終究要她自己去品嘗。”

離別情緒:抗拒

狠心把小淚人從身上“撕”下

獨(dú)自上學(xué)那天終于到來,孩子們個(gè)個(gè)哭天搶地。依媽本想悄悄走掉,可老師說必須要跟她正式告別。于是,依媽蹲在依依身邊,告訴了她媽媽即將離開的“噩耗”。依依立馬拉住媽媽的脖子,哭成個(gè)小淚人。之前老師講過,家長(zhǎng)安撫的時(shí)間不能太長(zhǎng)。于是,依媽告訴依依,下午會(huì)準(zhǔn)時(shí)來接她回家,便一把將她從身上“撕”了下來,交給老師。說完再見,便頭也不回決絕離開。“教室的門一關(guān),我的淚水就下來了。那一天,依依的哭聲一直縈繞在我耳邊。打開幼兒園家長(zhǎng)群,發(fā)現(xiàn)媽媽爸爸們都一樣,個(gè)個(gè)都說心慌得連工作都無法正常開展。”

因?yàn)檫€在幼兒園適應(yīng)期,下午3點(diǎn)半就可以接孩子回家。”還在上班的依媽請(qǐng)了個(gè)假,掐著表去接孩子,到了才發(fā)現(xiàn)幼兒園門口已經(jīng)排起了長(zhǎng)龍。

依媽擠進(jìn)幼兒園大門的時(shí)候,里面早已亂成一鍋粥,孩子們的哭聲、家長(zhǎng)的贊美聲此起彼伏,讓小小個(gè)的依依埋沒在人群里,她顯得有些懵了。依媽一把抱住她,她才瞬間開心成一朵花?;氐郊液?,依媽必須再一次離開依依去上班。“她起先很不情愿,但我答應(yīng)她過一會(huì)兒就會(huì)回來時(shí),她還是撒手了。我覺得這和我早上答應(yīng)了一定去接她有很大關(guān)系,答應(yīng)了孩子的事情,就一定要做到。父母是孩子的第一任老師,這其實(shí)就是對(duì)孩子誠信的培養(yǎng)。”

習(xí)慣情緒:焦慮

爸爸媽媽互相打氣堅(jiān)定決心

接下來的很長(zhǎng)一段時(shí)間里,依依和大部分同學(xué)都是哭著完成分離儀式的。

那段時(shí)間,依媽和依爸有過多次分歧,“因?yàn)橐酪肋€沒有滿3歲,本來應(yīng)該明年再上幼兒園的,我們一直都覺得把孩子送得太早,生怕給她留下心理陰影。”讓依媽揪心的是,依依上幼兒園后性情大變,“外婆從她出生就一手帶著她,但她回家后居然不要外婆了,只要看不到媽媽,就崩潰大哭,如果是在外面,她還要發(fā)瘋似地哭著逃跑,外婆在后面邊哭邊追,心疼極了。”一家人都身心折磨,繼續(xù)送還是放棄,成為依媽和依爸每天的爭(zhēng)論主題。每每誰送依依去上學(xué)感受了那種心痛,誰就會(huì)動(dòng)搖再送去的決心。“幸好有老師的鼓勵(lì),在我們動(dòng)搖的時(shí)候,老師都會(huì)找我們交談,就這樣,我和她爸互相鼓勵(lì),互相打氣,再加上后來依依時(shí)常帶回來的驚喜與變化,讓我們最終堅(jiān)定了決心。”

 

變化情緒:驚喜

孩子不僅有原則還懂講道理

依依說話較晚,到現(xiàn)在還吐字不清,但現(xiàn)在卻能背下多首兒歌,“有一天,依依端來小板凳坐在我們面前,兩只手比劃著,教我們唱了一首兒歌。”這一看就是幼兒園老師的模樣??!依媽立馬在群里詢問老師,老師的回復(fù)更讓依媽驚喜,“老師說今天只教了一遍,依依唱得全對(duì),記憶力太好了!”

上了幼兒園的依依,逐漸變成一個(gè)能把握度且很有原則的小朋友。“以前我們必須得順?biāo)囊猓貌坏綕M足,她就撒潑,講道理對(duì)她來說根本沒用。”依媽認(rèn)為這對(duì)于這個(gè)年齡階段的小孩來說很正常,也沒有太多嚴(yán)厲責(zé)備。有一次,依依玩超市門口的“搖搖”,按以前來說,她定是要玩上幾次死拉硬拖才肯走,“我對(duì)她說,我們?cè)偻孀詈笠淮尉突丶液貌缓茫克舐暣鸷?。其?shí)我就這么隨口一說,心想到最后肯定又是拖走。”結(jié)果,“搖搖”的音樂聲一停,依依便起身,拉著媽媽回家了。后來,依媽開始留意,不管任何事,只要給她提前限定了次數(shù),那么她便一定會(huì)遵守自己的諾言。“以前晚上給她講故事哄睡,她得一直要求你講下去,口水都講干了,直到她睡著?,F(xiàn)在好了,只要提前講好了條件,哪怕故事再短,她雖然會(huì)心有不甘,但還是會(huì)給我道晚安然后翻身睡去。”

舍得情緒:開心

孩子的改變促使著家長(zhǎng)改變

漸漸地,依依好像開始喜歡上了幼兒園,每天的上學(xué)路上,悶悶不樂被快樂歌唱取代,甚至在早上離開時(shí),依依還會(huì)著急地“趕走”媽媽。“我的焦慮癥還沒過呢,每天上學(xué)時(shí)都想多陪她會(huì)兒,她倒好,拉著我的手把我推出教室讓我趕緊走,真是哭笑不得。”

孩子身上的小小進(jìn)步與改變,在父母心里都會(huì)蕩起漣漪,那一步步的成長(zhǎng)腳印,在家長(zhǎng)心里都踏得那么鏗鏗有力。“以前對(duì)依依舍不得啊,不愿意放手讓她獨(dú)立去做任何事,總覺得她只有在父母的懷抱中,才能安全與舒適。在鋼筋水泥的居住環(huán)境下,依依連一個(gè)同齡人朋友都沒有。依依上幼兒園,這是孩子成長(zhǎng)過程中必要的體驗(yàn),她的改變也在促使我們家長(zhǎng)的改變。”“其實(shí),這一個(gè)月對(duì)于我們來說,也是一次新的成長(zhǎng),父母再怎么不舍,但愛就是一種放手。”依依媽媽感嘆地說道。

孩子用背影告訴你:不必追

我的女兒今年也剛剛?cè)胱x幼兒園,“分離焦慮癥”是我在網(wǎng)上搜索最多的一組詞。有些時(shí)候,家長(zhǎng)比孩子更焦慮,擔(dān)心她有沒有哭泣,擔(dān)心她吃不飽睡不好,更擔(dān)心她的心理是否會(huì)有不好的變化。直到有一天,孩子同學(xué)的家長(zhǎng)在聽了完一番牢騷后說,“也許孩子心里根本就不是你所想的那樣呢?你沒聽過有一種冷叫姥姥覺得你冷嗎?孩子的路要她自己去走,你不可能永遠(yuǎn)陪著她。”是啊,看著女兒蹦跶著跑去幼兒園的背影,想到龍應(yīng)臺(tái)所說的,所謂父女母子一場(chǎng),只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方,而且,他用背影默默告訴你:不必追。

如果一個(gè)孩子想活出他自己的模樣,這責(zé)任,必須得由他自己來負(fù)。正如我之前極力阻攔女兒接觸甜食,也不會(huì)告訴她那硬硬的“玻璃石頭”是甜的??蛇@一天終會(huì)到來,是苦是甜,這世界終究要向她敞開。

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