夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運(yùn)動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的，有一個健康的身體，才能保證孩子有一個健康快樂的幼兒園生活。

　　1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣

　　要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。

　　教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護(hù)公共財產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

　　2、穿衣要舒適透氣

　　選擇宜淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會讓孩子覺得更涼快;家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時為孩子更換。

　　3、注意飲食衛(wèi)生

　　教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

　　4、戶外運(yùn)動，注意防護(hù)

　　戶外活動的時候，盡量選擇陰涼的場所開展活動，做好防曬并及時補(bǔ)充水分，防止中暑;孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。同時，家長需備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

　　5、大汗后不宜沖冷水澡

　　寶寶生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，造成寶寶頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

　　6、規(guī)律作息，充足睡眠

　　適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。

　　信息來源：幼教交流