親貝網(wǎng)小編了解到，三歲以內(nèi)的嬰幼兒特別容易發(fā)生積食，即使父母照顧得再細(xì)致，也容易導(dǎo)致這種事情發(fā)生。但是很多父母卻不知道怎么判斷自己的孩子是否積食，延誤了最佳的調(diào)養(yǎng)時(shí)機(jī)，影響了孩子生長(zhǎng)的良機(jī)。

　　實(shí)際上寶寶積食的時(shí)候會(huì)向媽媽發(fā)射信號(hào)，媽媽用心觀察，及時(shí)捕捉到這些信號(hào)，就可以在寶寶積食的第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)。

　　信號(hào)一：食欲變差

　　本來(lái)小朋友吃飯很積極，很香，突然孩子對(duì)美食“提不起勁”了，就算拿出寶寶的零食，也是吃了幾口就不吃了。

　　信號(hào)二：看寶寶的大便

　　大多數(shù)嬰兒排便1-2次/天，隨著年齡的增長(zhǎng)，排便次數(shù)也會(huì)越來(lái)越少。

　　寶寶積食可能會(huì)便秘或者腹瀉，大便的時(shí)候大便干結(jié)，甚至得用“開(kāi)塞露”了，媽媽就要注意是不是積食了。

　　信號(hào)三：身體上的細(xì)微變化

　　口腔有酸腐的味道，這是因?yàn)閷殞毼咐锩娴氖澄锟偸遣幌覆康臍馕毒蛷淖彀屠飩髁顺鰜?lái)。

　　舌苔白白的，鼻子有小青筋。當(dāng)寶寶面部出現(xiàn)這樣的異常，很有可能是積食導(dǎo)致的。

　　信號(hào)四：睡眠不安穩(wěn)

　　積食的寶寶晚上總是睡不好，因?yàn)樯眢w內(nèi)的食物沒(méi)有消化，寶寶會(huì)哭鬧或者說(shuō)夢(mèng)話。

　　發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)現(xiàn)象，媽媽就要想想最近寶寶是不是吃多了，要馬上處理，積食會(huì)讓寶寶的身體不舒服的。

　　積食對(duì)寶寶身體的影響

　　1)影響體內(nèi)脾胃的健康

　　積食導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，寶寶的身體本來(lái)就沒(méi)有發(fā)育完善，突然加重負(fù)擔(dān)，只會(huì)讓寶寶身體不能正常發(fā)育。

　　2)影響食物吸收，身體發(fā)育所需能量不足

　　體內(nèi)的食物消化不完善就被排出體外，寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有吸收到，發(fā)育所需的能量不足，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)不高。

　　3)會(huì)導(dǎo)致寶寶“食咳”

　　寶寶積食的時(shí)間如果太長(zhǎng)，寶寶就會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)脾胃的虛弱導(dǎo)致喉嚨生痰，咳嗽不止。

　　寶寶積食了，如何緩解寶寶的積食情況

　　1)控制飲食

　　從根本上解決寶寶積食的問(wèn)題，應(yīng)該做到，每餐按時(shí)按點(diǎn)、少吃油膩多吃清淡易消化的食物。

　　有些油炸食品非常受寶寶的歡迎，家長(zhǎng)看寶寶吃得香，也總是給寶寶買(mǎi)，其實(shí)這種食物十分難消化，也不健康。

　　2)看醫(yī)生

　　醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的情況給寶寶開(kāi)一些藥，或者乳酸菌，緩解寶寶積食，幫助寶寶消化。

　　3)給寶寶做做按摩

　　幫寶寶按揉肚子，有助于寶寶體內(nèi)食物的消化。順時(shí)針按著寶寶小肚子揉推，有助于寶寶腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣和排便。

　　4)平常多讓寶寶運(yùn)動(dòng)

　　研究表明，正常兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間，最少要保證在2小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處不可估量。

　　各個(gè)月齡的寶寶都有自己的運(yùn)動(dòng)方式，周歲內(nèi)寶寶最佳的運(yùn)動(dòng)方式就是爬行，寶寶會(huì)走以后，運(yùn)動(dòng)種類更多了，跑跳、玩玩具都是很好的運(yùn)動(dòng)方式。

　　來(lái)源：奶豆育兒