在育兒的過(guò)程中，許多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的難題：寶寶吃飯不專心，總是要大人跟在后面喂，一頓飯下來(lái)，不僅大人累得夠嗆，飯菜也早就涼了。其實(shí)，想讓寶寶養(yǎng)成獨(dú)立吃飯的好習(xí)慣，關(guān)鍵在于抓住黃金期進(jìn)行培養(yǎng)。接下來(lái)跟親貝網(wǎng)小編一起學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的習(xí)慣。

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　　寶寶十個(gè)月大時(shí)，就開(kāi)始對(duì)餐具產(chǎn)生濃厚的興趣，他們總是想要搶奪餐具，嘗試自己動(dòng)手。這個(gè)時(shí)期，正是訓(xùn)練寶寶獨(dú)立進(jìn)食的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)可以允許寶寶自己抓食物，甚至可以讓他們坐在嬰兒餐桌椅上，這樣喂飯會(huì)更加輕松。同時(shí)，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備兩把勺子，一把給寶寶，讓他們自己練習(xí)如何把握勺子，另一把則留著自己用來(lái)喂飯。這樣的做法既能讓寶寶嘗試獨(dú)立進(jìn)食，又能確保他們不會(huì)因?yàn)槌圆伙柖摁[。

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)到12-18個(gè)月時(shí)，他們的手眼協(xié)調(diào)能力已經(jīng)有所發(fā)展，學(xué)習(xí)模仿能力也較強(qiáng)。在這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯。即使寶寶將食物弄得到處都是，家長(zhǎng)也不能剝奪他們自己吃飯的權(quán)利。因?yàn)閷殞毘晒⑹澄锓湃胱炖?，需要不斷的嘗試和訓(xùn)練。特別是寶寶1歲時(shí)，他們喜歡用手抓飯，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要制止。只有通過(guò)不斷的抓取，寶寶才會(huì)對(duì)食物越來(lái)越熟悉。此時(shí)，家長(zhǎng)可以給寶寶穿上護(hù)衣，避免衣服被弄臟，同時(shí)也要給寶寶足夠的時(shí)間來(lái)練習(xí)。

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　　到了2-3歲，寶寶的動(dòng)手欲望更強(qiáng)，家長(zhǎng)可以給他們準(zhǔn)備一套專屬的餐具，增加他們自主吃飯的意愿。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以在飯菜的制作上多下功夫，讓食物看起來(lái)更加美味，從而減少寶寶因勺不起食物而產(chǎn)生的挫敗感。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)也是必不可少的。當(dāng)寶寶成功地將勺子放入口中時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給予夸獎(jiǎng)，增加寶寶吃飯的興趣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，寶寶就可以逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯了。

　　當(dāng)然，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯并不是一朝一夕的事情，需要家長(zhǎng)有足夠的耐心和恒心。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)要保持足夠的耐心，給寶寶足夠的時(shí)間來(lái)練習(xí)。剛開(kāi)始時(shí)，寶寶可能會(huì)將食物弄得到處都是，但只要能讓寶寶學(xué)會(huì)吃飯，媽媽的辛苦就是值得的。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)吃飯后，家長(zhǎng)就無(wú)需再給他們喂飯了。如果寶寶不吃飯，可以等到下一頓再給他們吃，中間不要給他們吃零食，以免破壞他們的飲食習(xí)慣。