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父母對付野蠻寶寶有辦法
每個(gè)人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當(dāng)然，只是有些寶寶表達(dá)的方式比較溫和、有的比較強(qiáng)烈。爸媽的責(zé)任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確“對付”你的野蠻寶寶嗎？千萬不要自己先變成野蠻爸媽啰！
寶寶的壞情緒從哪來？
你了解寶寶的情緒發(fā)展嗎？
人都有情緒，寶寶有情緒當(dāng)然也是正常的。對寶寶來說，情緒、語言、生理需求都在發(fā)展中，三者也交錯(cuò)影響寶寶與人的反應(yīng)和表現(xiàn)。想知道寶寶的壞情緒從哪里來，就要先了解寶寶的情緒發(fā)展的過程。3個(gè)月大時(shí)，寶寶就開始有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長，頻率和持續(xù)度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂等各種情緒便發(fā)展完備，加上心智和動作發(fā)展愈發(fā)成熟，情緒表現(xiàn)也就更加強(qiáng)烈。
寶寶為什么會有壞情緒？
寶寶在半歲之前，情緒反應(yīng)和生理需求是否得到滿足息息相關(guān)。然而，隨著身體機(jī)能的發(fā)展，半歲以后的寶寶，支配自我行動的需求也開始不斷增加，當(dāng)?shù)貌坏较胍臇|西會感到失落和憤怒。剛開始，因?yàn)槟芰ι系南拗?，?fù)面情緒會隨注意力的轉(zhuǎn)移而很快就消失。到寶寶九個(gè)月大左右，情況就會有些改變。這時(shí)，寶寶會因不順意而發(fā)脾氣，并會對著大人用敲東西甚至打人的方式表達(dá)憤怒。寶寶從1歲半開始自我意識增加，處于發(fā)展自主性的階段，開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達(dá)能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過行為表達(dá)他的受挫折和不滿，反應(yīng)和方式都是很直接的。
壞情緒是因?qū)殞氂性捯f！
可言心理咨商所主任梁仲怡表示，由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段，想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。而情緒表達(dá)能力有限，動作比語言發(fā)展快，則是造成寶寶用“野蠻”的行為來表達(dá)情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應(yīng)，其實(shí)寶寶都是在表達(dá)對外在環(huán)境的感受，也就是在告訴爹地媽咪“我有話要說”喔！所以爸媽反而要在這時(shí)候多給予寶寶關(guān)心和同理。
4 大技巧面對寶寶壞情緒
Point 1 給予寶寶適當(dāng)?shù)囊?guī)范，心平氣和的制止
三歲以前的寶寶沒有自行分辨對錯(cuò)的能力。針對寶寶的不良行為，從小爸媽就要制止并建立適應(yīng)的規(guī)范，避免日后養(yǎng)成習(xí)慣。例如：當(dāng)寶寶出手打人的時(shí)候，父母可以抓住他的手制止，然后說：“不準(zhǔn)”。每次寶寶出現(xiàn)不良行為時(shí)，如果大人能夠肢體和語言一致果斷的表示：“不準(zhǔn)”，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解“不準(zhǔn)”的意思，學(xué)會調(diào)整自己的行為，梁仲怡表示，父母一定要心平氣和立即制止，甚至?xí)簳r(shí)將寶貝抱離戰(zhàn)場。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示范。
Point2 同理與接受寶寶負(fù)向情緒
既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強(qiáng)迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前，應(yīng)該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個(gè)厚寬的擁抱平撫心情，然后試著同理他的感受：“我知道你琿想繼續(xù)玩?！被颉澳愫ε聞e人來搶，所以才推開他，是嗎？”，而不要馬上就叫他：“不準(zhǔn)哭”、不準(zhǔn)生氣”。梁仲怡提出，爸媽可先帶開、抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。孩子有情緒，應(yīng)先讓他情緒安靜焉；而當(dāng)孩子有被了解的感覺，情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著急，親子之間就容易杠上。
Point3 鼓勵(lì)寶寶以替代方式處理沖突
待寶寶情緒平衡些，爸媽可試著向他解釋：“那個(gè)小朋友和你一樣都很想玩，你愿意跟他輪流還是一起玩嗎？”或“你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什么，用說的好嗎？”雖然寶寶年紀(jì)還小似懂非懂，但不講他就永遠(yuǎn)不懂。梁仲怡說如果是兩個(gè)寶寶的沖突，孩子情緒起伏很快，應(yīng)同理他的心理和立場，并且用中立的語詞來跟他說，例如：他拿了別人的東西，不要說搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說，等一下借我玩好嗎？
Point4 教導(dǎo)寶寶用語言表達(dá)怒氣
研究證明，語言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因?yàn)樗麄兌靡哉Z言表達(dá)自己的需要，于是容易被滿足；而且當(dāng)他們說出自己生氣難過的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞匯與日遞增。趁著這股學(xué)說話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時(shí)候，教導(dǎo)他們用語言而非肢體表達(dá)怒氣。
如果小寶寶懂的語匯少，可以教導(dǎo)一些緩兵之計(jì)與動作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開；但2歲以上的孩子，就要盡量鼓勵(lì)他使用簡單語言表達(dá)，像是：“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等，端視寶寶的語言能力而定。由于小寶寶的表達(dá)和理解都比較簡略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。
提供正向環(huán)境，給寶寶EQ好榜樣
梁仲怡指出，成長環(huán)境帶給寶寶的影響最大，滿足他的基本需要，提供他安全信任有愛的環(huán)境，讓他有被愛的感覺，就有安全感，情緒也會比較穩(wěn)定。而且寶寶透過模仿學(xué)習(xí)如何面對情緒，如果家長情緒化，寶寶也會情緒化，所以父母親本身情緒管理也是相當(dāng)重要的。如何給予寶寶一個(gè)正向積極的環(huán)境，讓他學(xué)會情緒管理呢？有以下幾個(gè)建議：
1 幫助寶寶成功、不怕犯錯(cuò)，建立自信心：
寶寶很想自己做又做不完美時(shí)易產(chǎn)生挫折感，其實(shí)就算是他只穿好一雙褲子也可以贊美他，幫助寶寶制造很多的成功機(jī)會。也要允許孩子犯錯(cuò)，告訴寶寶做錯(cuò)沒有關(guān)系，可以重來。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪里，也鼓勵(lì)他嘗試，就算沒有成功也給予他嘗試和努力的肯定。有自信心和自我肯定的寶寶，挫折容忍度也比較高。
2 容許寶寶表達(dá)他的情緒
讓寶寶可以哭、也可以生氣，而不是不能有這樣情緒，應(yīng)該是在他表達(dá)這些情緒的時(shí)候可以告訴他，什么是別人可以接受的范圍和方式。例如：不能哭太久，對身體不好；而生氣的時(shí)候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達(dá)。
3 透過游戲、角色扮演，模擬沖突解決方式：
平?？梢酝高^游戲、角色扮演來模擬沖突發(fā)生的情況，讓定寶練習(xí)；而看繪本上解決沖突的故事也是很好的方式，透過這些讓孩子學(xué)會說對不起、學(xué)會同理他人。
了解寶寶氣質(zhì)，給予正確的期望
梁仲怡也說明：所謂比較兇的寶寶，其實(shí)是氣質(zhì)較活潑、動作激烈一點(diǎn)、反應(yīng)強(qiáng)度高、活動量大、聲音大一點(diǎn)、容易興奮、情緒反應(yīng)比較快、堅(jiān)持也高的寶寶，所以也容易闖禍。這些寶寶的特質(zhì)，都是一體兩面，例如堅(jiān)持高度的寶寶可能比較霸道不講理，但是長大后學(xué)習(xí)堅(jiān)持度反而比較好。所以她強(qiáng)調(diào)：家長要了解自己的寶寶的特性，不是像別人家安靜、說話小聲的就是乖寶寶。對于“比較兇”的寶寶，限制不能給的太多。每個(gè)孩子不同，這樣的寶寶需要發(fā)泄，要給他更多更大的空間，不能禁止太多，給他一個(gè)安全信任的環(huán)境，滿足他的情緒和生理需要。
其實(shí)寶寶都不是故意找麻煩，爹地媽咪要接納寶寶原本的樣子，也需要認(rèn)識自己，了解自己的盲點(diǎn)和弱點(diǎn)，檢視自己對寶寶的期望是否合理。接納寶寶的特質(zhì)，順著他的需要去滿足他，加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，而非改變他的氣質(zhì)來符合自己的期望。家長要適時(shí)放下自己的期待，不合理的期望，只會為雙方帶來更多挫折。
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