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讓您的寶寶科學學習跆拳道

近年來,跆拳道越來越受家長們的歡迎,隨著而來的還有一些對跆拳道的誤解和疑問,正如上文兩位家長提出來的,另外還有很多其他方面的問題,網(wǎng)絡上眾說紛紜,讓人難以分辨真假,這并不利于孩子們學習跆拳道。因此,下文就針對9個常見的疑問進行講述,讓您更了解跆拳道!

1、跆拳道適合孩子是有原因的

幼兒跆拳道的普及其實有很多方面的原因,一個原因是跆拳道對場地沒有什么特殊的要求,所以開課相對容易。另外,跆拳道初學的時候,學習的都是固定的步法、腿法,有統(tǒng)一的標準,所以入門相對容易。另外,跆拳道很有晉級性,孩子通過階段的學習達到不同的級別,會很有成就感。

2、寶寶3-4歲可學跆拳道

跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單,而且有統(tǒng)一的標準,所以一般3~4歲就可以開始學習,因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

3、跆拳道給寶寶帶來不少好處

最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了,跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作,可以鍛煉孩子的肌肉力量,肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高,從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

除了身體方面,其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究“精神”的運動,一方面培養(yǎng)孩子勇于進取的精神和堅忍不拔的意志,對孩子自信心的建立很有幫助。

另一方面,跆拳道推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。

4、跆拳道不會影響長個子

跆拳道的課程安排都有既定的流程,會先讓孩子們先熱身起來,再進行韌帶拉伸的練習,而且會根據(jù)孩子的身體的柔軟度進行個別要求,適可而止,慢慢進步,所以一般在練習中不會受傷。另外,跆拳道不像武術那樣講究落地穩(wěn)、重心低,而且踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸,會幫助孩子長個子,還會塑造很好的腿部線條。

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來源: 作者:admin

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