如今，電腦已非成人專屬物，不少小學生也成了電腦高手。為了減少電腦對兒童帶來的傷害，專家建議，兒童用電腦要記得以下“四防”。

一防：時間長

兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，每天長時間玩電腦，容易使其神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞。另外，電腦熒光屏不斷變換和上下翻滾的各種字符，會刺激眼睛，對眼睛造成一定的損害。

一般來說，低齡兒童玩電腦時間應控制在半小時之內(nèi)，大齡兒童也不能超過一小時。中間的休息時間盡量向遠處眺望，使調節(jié)視力的眼肌得以放松。

二防：觸電

家用電腦屬于Ⅰ類電器，加上兒童好奇心強，喜歡亂拆亂卸，在玩電腦的過程中極易發(fā)生觸電事故。

因此，家長一定要選擇安全插座，同時對孩子進行安全用電知識教育，經(jīng)常提醒兒童不要用硬物，特別是金屬物及插座插孔。

三防：噪音

電腦中的很多配件在運行中都會發(fā)出噪音，兒童的聽覺與視覺功能尚未發(fā)育成熟，這些組織、器官十分嬌嫩和脆弱，噪聲會使聽覺器官受到損傷。

因此，家庭最好選擇靜音電腦，孩子玩電腦時，盡量不要啟用其他電器，避免家中多種電器發(fā)出的噪音疊加或共振，形成更大的噪音。

四防：光線不適

兒童玩電腦時，室內(nèi)照明應充足柔和，不要讓光線直接照到眼睛上。如果室內(nèi)環(huán)境光線太強或太弱，會導致屏幕與外界產(chǎn)生強烈的反差，容易對眼睛造成刺激。例如晚上玩電腦，要在旁邊開一盞白熾燈。

同時，應設法調整與電腦間的位置，避免強光直接照射到屏幕上。白天玩電腦時，若身后有窗戶，一定要拉上窗簾。因為電腦屏幕上如果反射出窗戶的明亮影像，會造成眼部的疲勞。