如今，電腦已非成人專(zhuān)屬物，不少小學(xué)生也成了電腦高手。為了減少電腦對(duì)兒童帶來(lái)的傷害，專(zhuān)家建議，兒童用電腦要記得以下“四防”。

一防：時(shí)間長(zhǎng)

兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，容易使其神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞。另外，電腦熒光屏不斷變換和上下翻滾的各種字符，會(huì)刺激眼睛，對(duì)眼睛造成一定的損害。

一般來(lái)說(shuō)，低齡兒童玩電腦時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)之內(nèi)，大齡兒童也不能超過(guò)一小時(shí)。中間的休息時(shí)間盡量向遠(yuǎn)處眺望，使調(diào)節(jié)視力的眼肌得以放松。

二防：觸電

家用電腦屬于Ⅰ類(lèi)電器，加上兒童好奇心強(qiáng)，喜歡亂拆亂卸，在玩電腦的過(guò)程中極易發(fā)生觸電事故。

因此，家長(zhǎng)一定要選擇安全插座，同時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行安全用電知識(shí)教育，經(jīng)常提醒兒童不要用硬物，特別是金屬物及插座插孔。

三防：噪音

電腦中的很多配件在運(yùn)行中都會(huì)發(fā)出噪音，兒童的聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)功能尚未發(fā)育成熟，這些組織、器官十分嬌嫩和脆弱，噪聲會(huì)使聽(tīng)覺(jué)器官受到損傷。

因此，家庭最好選擇靜音電腦，孩子玩電腦時(shí)，盡量不要啟用其他電器，避免家中多種電器發(fā)出的噪音疊加或共振，形成更大的噪音。

四防：光線不適

兒童玩電腦時(shí)，室內(nèi)照明應(yīng)充足柔和，不要讓光線直接照到眼睛上。如果室內(nèi)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱，會(huì)導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差，容易對(duì)眼睛造成刺激。例如晚上玩電腦，要在旁邊開(kāi)一盞白熾燈。

同時(shí)，應(yīng)設(shè)法調(diào)整與電腦間的位置，避免強(qiáng)光直接照射到屏幕上。白天玩電腦時(shí)，若身后有窗戶，一定要拉上窗簾。因?yàn)殡娔X屏幕上如果反射出窗戶的明亮影像，會(huì)造成眼部的疲勞。