生活中，我們常常看到有些孩子大發(fā)雷霆，歇斯底里 地喊叫、扔?xùn)|西、打人等等。毫無疑問，孩子是怒不可遏 才這樣發(fā)火的。面對孩子的憤怒，我們一般總是急于制止， 告訴他發(fā)火是不對的，要求孩子馬上改正，要讓他說“我 錯了”，“下次再也不敢了”等等。但結(jié)果或者是孩子并不 能馬上改正，和我們的矛盾更尖銳；或者孩子暫時(shí)強(qiáng)行壓 制自己的怒氣，但卻在另一個(gè)時(shí)間從另一個(gè)渠道，把憤怒 宣泄出去。

我們常常認(rèn)為，發(fā)怒是不好的，發(fā)怒是不被人接受的。 其實(shí)，體驗(yàn)適度的憤怒，對于孩子來說，不僅是正常的，而 且也是必需的。孩子能夠表現(xiàn)出憤怒，反映出孩子對事物 的積極評價(jià)和認(rèn)識。盡管這種評價(jià)和認(rèn)識常以自己的立場 為出發(fā)點(diǎn)，維護(hù)自己的利益，有時(shí)不免片面和自私，但是 他畢竟對外界做出了積極的反應(yīng)。如果一個(gè)孩子永遠(yuǎn)不會 發(fā)怒，從某種程度上來說，這孩子缺乏活躍的認(rèn)識過程，對 外界事物和人際關(guān)系漠不關(guān)心，內(nèi)心世界比較平淡。有些 孩子遭到了別人的侵犯不敢出聲，或者是屈然服從，或者 是退縮，惹不起就躲起來。這樣的孩子是怯懦的，內(nèi)心常 常沒有安全感。

當(dāng)孩子發(fā)怒的時(shí)候，我們告訴孩子這種情感的對錯是 沒有用的，這并不能教會孩子有效地控制情感。相反，這種做法實(shí)際上是教孩子隱藏、偽裝或者是否認(rèn)這種情感， 其結(jié)果會傷害身心。不是嗎？有些成人也有這種情況，自 己氣得要命，還得在別人面前說“我不生氣”，“這有什么 可生氣的”，表面上他壓抑住怒氣的發(fā)作，但內(nèi)心的感受并 未消除，而是積蓄下來。結(jié)果，或是把自己氣出病來，或是憤怒積蓄到無法忍受的程度，終有一天以更惡劣的方式爆發(fā)出來，這種延緩的發(fā)泄法，不僅破壞自己的身體及心 理健康，而且可能在不理智的情況下爆發(fā)出更大的能量傷 及他人。

所以，當(dāng)孩子憤怒時(shí)，首先應(yīng)該承認(rèn)這種情緒，然后 才能教會孩子學(xué)習(xí)怎樣有效地控制它。要讓孩子懂得，憤 怒是人類天然的情緒之一，只有意識到它，承認(rèn)它的存在， 明白它是能夠調(diào)節(jié)控制的，以后才能不斷學(xué)會掌握它，通 過自己的努力來改變產(chǎn)生憤怒的根源，有理智地來保持情 感的穩(wěn)定。

要想幫孩子學(xué)會有效地控制情感，首先需要我們成人 控制自己的情感，耐心傾聽孩子的表達(dá)，接受他的這份憤怒。

做到這一點(diǎn)是不容易的。通常我們在處理孩子的憤怒 時(shí)，不夠冷靜。比方說，孩子被小朋友打了，氣呼呼地跑 回來，沖你發(fā)脾氣，這時(shí)我們也許會沖他喊：“你沖我嚷嚷什么!”孩子不聽，更氣憤地扔?xùn)|西。這時(shí)輪到你生氣了，接 下來可能會打罵孩子。這樣做的結(jié)果，并不能幫助孩子消 除憤怒，反而讓孩子因感到不公平而產(chǎn)生更大的憤怒：他 生氣不能發(fā)脾氣，但是你卻有權(quán)發(fā)脾氣，甚至責(zé)打他。你 壓制孩子用氣惱的方式表達(dá)他的感情，但你自己卻在使用 這種方式。試想，當(dāng)你惱火的時(shí)候，和你最親近的人又打 了你，你的感覺會怎樣呢?不被人理解的挫折、親近的人不 給予幫助的怨恨、想發(fā)泄又必須壓抑的無奈、擔(dān)心進(jìn)一步 受懲罰的恐懼……結(jié)果是，你的情緒會更糟。要知道，你 的孩子像你一樣，有同樣的感覺。所以，將心比心，理解孩子的內(nèi)心感受，是你幫他控制憤怒的第一步。

同消除其他消極情感一樣，允許情感的表達(dá)，耐心傾聽孩子訴說氣憤的原因，是幫助孩子疏導(dǎo)情感的有效方法。孩子把自己的氣惱用話說出來之后，從他的情感中產(chǎn)生出來的能量的一部分，就會疏散到相互交流中去。

有時(shí)孩子在氣頭上，怒不可遏，光說一說，還不能完 全奏效，我們應(yīng)幫他尋找發(fā)泄情感的另外途徑，找一些非 破壞性的方式來排除強(qiáng)烈情感所產(chǎn)生的能量。媽媽看到晨 晨氣鼓鼓的樣子，立刻請他到臥室席夢思床上去出出氣， 晨晨在床上又蹦又跳，一邊打枕頭，一邊不停地叫喊，還 把疊好的被子拆開，又卷起。他在床上折騰夠了，累了，躺在床上安靜了一會兒，拉開臥室門，平靜地走了出來，該 干什么干什么。維維拿出畫筆，一邊氣呼呼地說：“小雨， 讓你再搶我的東西!” 一邊把畫上小雨的臉涂得黑黑的，以 發(fā)泄怒氣，涂了一會兒，他就像沒事人兒似的跑出去找小 雨玩去了。無論使用哪種方式，憤怒的情感必須及時(shí)表達(dá)， 才能使暴風(fēng)驟雨般的怒氣平息，變得和風(fēng)細(xì)雨。

有時(shí)幫助孩子走出狹隘的思維怪圈，讓他更清楚地認(rèn) 識事件的原委，也能幫助孩子消除火氣，小強(qiáng)一進(jìn)公園的 孩子游樂區(qū)就不管不顧地往滑梯上爬，媽媽忽然發(fā)現(xiàn)了滑 梯上人很多，秩序很亂，抱起小強(qiáng)就往外走。小強(qiáng)不知原委，又哭又鬧，又打又踢。爸爸抱過他，先讓他哭了一會 兒，然后對他說：“你沒看見人太多了危險(xiǎn)嗎?”他們又走 到滑梯前，有幾個(gè)大孩子相擁著橫七豎八地滑了下來，最 下面的一個(gè)重重地磕在了地上。小強(qiáng)不哭了。

孩子一天天長大，他自然要學(xué)習(xí)控制情感，尋找有效 控制自身情感的最佳方法，學(xué)會獨(dú)立地、合乎道德準(zhǔn)則地 解決自己的憤怒心情，這種制怒的修養(yǎng)將會使他受益終身。