舞蹈，是一種美化了的人體動作藝術(shù)，通過肢體動作來表達(dá)人們內(nèi)在的情感世界。舞蹈可以根據(jù)作用和目的分為生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈兩大類。生活舞蹈是人們?yōu)樽约旱纳钚枰M(jìn)行的舞蹈活動；藝術(shù)舞蹈則是為了表演給觀眾欣賞的舞蹈。

對于學(xué)齡前的孩子來說，2歲的時候就可以開始接觸律動了，通過聽不同節(jié)奏類型的音樂，做出手、腳、腿等上下肢體的配合，隨意舞動即可。4歲的時候，孩子已經(jīng)具備了一定的理解能力、感知能力和自我表現(xiàn)能力，可以開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈。但這個階段的舞蹈學(xué)習(xí)仍是以啟蒙為主，通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格舞種的基本動作，讓孩子體會舞蹈的風(fēng)格和樂趣。