久久亚洲福利视频_色婷婷久久99综合精品jk白丝_日本少妇高潮抽搐_少妇被精子灌满的视频_把女仆吊起来揉搓双乳小说_九一午夜精品av_国产一二三四区_中国少妇xxxx_刘亦菲一区二区三区免费看_好爽又高潮了毛片人受大站

親貝網(wǎng)

學(xué)習(xí)舞蹈過程中要注意什么

3-6歲教育

2011年04月15日

學(xué)習(xí)舞蹈也要有所準(zhǔn)備,需要注意各項(xiàng)環(huán)節(jié),才會使孩子在安全舒適的環(huán)境中享受生命的旋律。那么在學(xué)習(xí)的過程中需要注意哪些呢?

1,舞鞋和舞衣

舞蹈鞋的購買一定要合腳,鞋大了容易在跳舞時(shí)脫落,發(fā)生絆倒孩子的情況。鞋小了會影響孩子足部的發(fā)育。

舞衣最好能根據(jù)老師的要求去購買,不需要配備多余裝飾。裝飾過多會成為累贅,并且存在安全隱患。

2,熱身運(yùn)動

熱身運(yùn)動是每次學(xué)習(xí)舞蹈前的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,老師會根據(jù)天氣和溫度的變化,在上課前帶領(lǐng)孩子做各種舒展身體的熱身運(yùn)動,防止孩子拉傷身體。

3,場地要求

老師在上課前會仔細(xì)檢查場地地面是否整潔干凈,有無無關(guān)雜物等。地面可以是地毯也可以是木地板。訓(xùn)練場地的室溫老師也會根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4,動作標(biāo)準(zhǔn)

專業(yè)的幼兒舞蹈老師,具備必要的解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育規(guī)律方面的知識,在遵循孩子發(fā)育特點(diǎn)和規(guī)律的前提下,要求他們做出各種符合其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼負(fù)荷度的訓(xùn)練動作,能有效地減少運(yùn)動傷害的產(chǎn)生。

5,音樂

上舞蹈課時(shí),大部分孩子都不喜歡練習(xí)基本功,很怕韌帶拉伸疼痛的感覺,所以老師通常會選擇舒緩、 優(yōu)美的音樂來營造舒心的課堂氛圍。

+1

來源: 作者:曉丹

推薦文章